logo

Bài tập leo cầu thang

Bài tập leo cầu thang

 

Leo cầu thang rất tốt để cải thiện sức bền tim mạch, tăng cường cơ bắp và giảm mỡ thừa. Tôi dự định sẽ tiếp tục leo cầu thang.

0
0
bình luận 3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    계단오르기 인증하셨네요 
    너무너무 좋은 운동 입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    하체 근력을 강화시켜주는 계단
    오르기로 하체탄탄 하게 만들기 
    잘 실천 하셨네염 ☺️☺️
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     부지런하시네요
     쉽지 않은 운동인데 해내시는 모습에 감동받았어요