logo

Bài tập giãn cơ giúp ngủ sâu

Bài tập giãn cơ giúp ngủ sâu

 

Các cơ bị căng do đi bộ và tập luyện tại nhà.

Tôi đã có thể thư giãn tốt nhờ các bài tập kéo giãn cơ thể trong giấc ngủ sâu.

 

0
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    하루동안 쌓인 내몸에 긴장을 풀어주는
    홈트 스트레칭 하시고 건강 잘 챙기
    셨네염 😊
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    똘망천사
    수고하셨어요 열심히하면서 근육도키우시고 스트레칭도잊지않고 최선을다하시는모습너무좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    숙면 스트레칭 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    하루 종일 쌓인 피로 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요. 꿀잠 주무세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    피로를 풀어주는 스트레칭으로 
    마무리 잘하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     기록을 경신 중이시네요. 
    이제 운동이 생활이 됐군요.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     체력이 좋아지는 게 느껴지시죠? 
    보약을 드신 거나 다름없습니다.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     삶의 큰 기쁨이 됩니다. 
    기초 체력 탄탄해지시겠네요. . 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     참 잘하셨네요 
    주변에 좋은 기운을 주십니다