logo

Giãn cơ khi ngủ sâu

Giãn cơ khi ngủ sâu

 

Các cơ bị căng do đi bộ và tập luyện tại nhà.

Tôi đã có thể thư giãn tốt nhờ các bài tập kéo giãn cơ thể trong giấc ngủ sâu.

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    스트레칭으로 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요.
    맛저하시고, 행복한 저녁시간 보내세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    숙면 스트레칭 해주시고
    하루 마무리 잘 해주셨네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    관절주의의 근육과 조직을 유연하게 만들어주는 홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 
    잘 준비 잘 하셨네용 
  • 캐시닥굿굿
    운동으로 뭉친 근육을 풀어주면 이완하는데 도움이 될듯 하네요.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
      화이팅입니다. 
    대단하다는 말만 나옵니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    스트레칭으로 피로 풀고 마무리 
    수고하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
      겨울 홈트 아주 좋네요 
    오늘도 기분 좋게 잘 하셨습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     
    캐시홈트 정석요  
       교과서 같은 운동 습관이죠