logo

Bài tập thể dục ngày Chủ nhật

Bài tập thể dục ngày Chủ nhậtBài tập thể dục ngày Chủ nhật

Bài tập thể dục ngày Chủ nhậtBài tập thể dục ngày Chủ nhật

Hôm nay là Chủ nhật, nhưng tôi đã tập luyện chăm chỉ vì sức khỏe và chế độ ăn uống của mình.

Tôi đã hoàn thành tốt việc đi bộ, leo cầu thang và kết thúc bằng các bài tập giãn cơ tại nhà để tăng cường sức mạnh.

Tôi dự định sẽ tập luyện chăm chỉ vào ngày mai, thứ Hai nữa.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tôi cũng tập tanrundong

0
0
bình luận 9
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    일요일 만보걷기와 근력운동 수고하셨어요.
    즐거운 주말 보내시고, 내일도 건강을 위한 
    운동 화이팅입니다!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    일요일에도 걷기와 계단오르기
    홈트로 열운 하셨네요
  • 쩡♡
    일요일 만보 걷기 계단 오르기
    홈트로 건강한 시간 잘 보내셨네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    일요일 운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
      하루를 멋지게 여셨습니다.
     수직 보행의 달인이 되셨습니다.
    
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    일욜 걷기 계단오르기 홈트까지
    잘 마치셨네요  수고하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    홈트 매력을 제대로 아시네요. 
    대단한 열정에 응원 보냅니다.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
    공간 제약 제로죠 
     침대 옆에서도 운동 가능요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     궂은 날씨 이겨내어 멋지십니다
     한 층씩 오를 때마다 젊어져요