logo

đi dạo sáng thứ Bảy

Tôi mặc ấm, ra ngoài, đi bộ 10.000 bước rồi quay về. Tôi tập thể dục nhịp điệu thường xuyên nên sức khỏe và sức bền của tôi đã được cải thiện, vì vậy tôi tập mỗi ngày. Chúc cuối tuần vui vẻ.

đi dạo sáng thứ Bảy

0
0
bình luận 9
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    걷기 운동 꾸준히 해 주셔서 효과 보고 계시는 군요. 즐거운 토요일 보내세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 전 걷기 시작한지 10년 넘었는데 걷기전보다 체력이 정말 좋아졌어요 앞으로도 잘 챙겨볼게요 감사합니다 
  • 쩡♡
    토요일 아침 만천보 수고하셨어요.
    편안한 시간 되세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 감사합니다 
      굿밤되시고 내일도 화이팅하겠습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    토요일 아침만보 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      카시오페아1015님 감사합니다 걷기 열심히 실천하고 건강 잘 챙겨볼게요 굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    지방을 에너지 원으로 사용하는 
    걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 걷기 실천하고 건강 잘 챙겨볼게요 
      감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     강한 의지로 해내셨습니다. 
    환절기 기력 보강에 걷기만한 게 없지요