logo

Bài tập giãn cơ giúp ngủ sâu

Bài tập giãn cơ giúp ngủ sâu

 

Tôi đã có thể giảm bớt sự căng cơ do đi bộ và tập luyện tại nhà bằng cách ngủ đủ giấc và thực hiện các bài tập giãn cơ.

 

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지은
    뭉친근육 풀어주기엔 역시
    스트레칭 하는게 좋지요!!
  • 쩡♡
    자기 전 스트레칭 수고하셨어요.
    편안한 시간 되세요 
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    오늘 저녁에도 꾸준히 숙면에 도움이 되는 스트레칭으로 마무리 잘 해 주세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    운동후에 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요
    오늘도 잘 해주세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    피로를 풀어주는 시간이네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     열심히 하시는 모습 멋지네요.
     묵묵히 목표를 향해 정진하시네요.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     내일은 더 가뿐한 몸이 될 거같네요
    . 환절기 건강 관리 비법이 여기있네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     잘 하고 계시네요.  
    매일 발전하는 모습 좋습니다.