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Peregangan untuk Tidur Nyenyak

Peregangan untuk Tidur Nyenyak

 

Saya mampu meredakan ketegangan otot akibat berjalan dan latihan di rumah dengan melakukan peregangan setelah tidur malam yang nyenyak.

 

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komentar 8
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    지은
    뭉친근육 풀어주기엔 역시
    스트레칭 하는게 좋지요!!
  • 쩡♡
    자기 전 스트레칭 수고하셨어요.
    편안한 시간 되세요 
    
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    행복한일상
    오늘 저녁에도 꾸준히 숙면에 도움이 되는 스트레칭으로 마무리 잘 해 주세요
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    비니비니
    운동후에 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요
    오늘도 잘 해주세요 
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    피로를 풀어주는 시간이네요 
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    아침햇살77
     열심히 하시는 모습 멋지네요.
     묵묵히 목표를 향해 정진하시네요.  
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    냥이키우기
     내일은 더 가뿐한 몸이 될 거같네요
    . 환절기 건강 관리 비법이 여기있네요 
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    아침햇살77
     잘 하고 계시네요.  
    매일 발전하는 모습 좋습니다.