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Đi bộ 10.000 bước~~💪

Hôm nay, tôi đã đi bộ 10.000 bước kết hợp với nhảy buổi sáng.

Việc đó không khó.

Tôi đi bộ những quãng ngắn rồi quay về.

 

Đi bộ 10.000 bước~~💪

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bình luận 16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    점핑운동 하시면서 이제
    만보 걷기는 예약 되어 있으시네요 ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      오~~그러네요 예약 보장이네용ㅎ
      점핑하는 시간이 든든한 시간이네용
  • 쩡♡
    점핑 운동으로 만보 잘 챙기셨네요. 수고 많으셨습니다. 내일도 화이팅하세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      이왕이면 즐겁게 할수 있는 운동이
      최고지요. 겨울에만 가능 하지만요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤이너스
    만보 수고하셨어요 
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      아침 점핑운동이 한몫 해주네용 
      이런 여유로움을 잘 즐겨야겠어용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영준맘
    건강한 하루 보내셨네요 
    수고 하셨습니다 
    내일도 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      아침에 운동하는 하루하루가 저에겐
      무척이나 정신건강 마음건강 몸건강
      이네영
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    만삼천보 걸음 잘하셨어요 
    오늘 걸음도 응원합니다 수고하셨어요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      추운 겨울날 실내에서 즐겁게 할수
      있다는것 만으로도 기분 좋네용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
    편한 밤 되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      요즘 걸을일이 많아서 어렵지 않게 
      만보걷기 하네영
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    날씨가 제법 차가워졌는데도 포기하지 않고 걷는 모습이 정말 멋져요. 그 꾸준함이야말로 진짜 건강 관리의 비결이에요. 작은 걸음들이 모여 큰 변화를 만들어낼 거예요.
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      아침 점핑운동이 한몫 하네영
      만보걷기는 이제 일상이 된거 같아용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     
      참 보기 좋죠. 
    만보라는 숫자가 주는 힘이 큽니다. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      맞아용 ^^ 뭔가 숙제를 한거 같아서
      기분이 좋아져용