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Bước đi nhẹ nhàng ~~💪

Tôi đã hoàn thành mục tiêu 10.000 bước đi bộ mỗi ngày nhờ bài tập nhảy buổi sáng và tuân thủ chế độ ăn kiêng một cách thành công.

 

Bước đi nhẹ nhàng ~~💪

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bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    오전 점핑운동으로
    만2천보 잘 마무리하셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      확실히 고강도 운동들이 걷기가 빨리 달성되는 것 같아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영준맘
    금요일 건강한 하루 마무리하셨네요 
    수고하셨습니다 
    편안하고 좋은 밤 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      아침에 신나게 운동하고 오는 것이 이제는 즐겁네요.
  • 쩡♡
    금요일 만이천보 걷기 운동 
    수고하셨어요.편안한 시간 되세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      이제 하루에 일상이 된 아침 점핑 운동이 저에게는 여러가지 즐거움을 선사해주네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    점핑운동 하면 만보걷기 무난하게 할거 같네요
    수고하셨습니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      완전 고강도 운동에다가 트램폴린 위에서 계속 뛰다 보니까 금방 되더라고요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    건강한 걸음 수고하셨어요 
    주말도 루틴 이어가세요 ~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      걷기를 따로 하려면 일부러 시간을 내야 하지만 점핑 운동으로 인해서 걷기가 자동으로 채워지네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    계절이 변하는 길 위에서 하루 만보를 채웠다는 건 참 의미 있는 일이에요. 걸으면서 스스로를 다독이고 생각을 정리했을 거라 믿어요. 그 시간들이 모여 삶의 균형을 만들어가고 있을 거예요.
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      SM.Han님의 댓글들은 명언을 보는
      거 같아요. 늘 감사해용 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     수고하신 발에
     응원의 박수를 보냅니다.  
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      ㅎㅎ 감사합니다  아침햇살77님 ^^
      지금은 시간이 여유로워서 하고
      싶은거 맘껏 할수 있어서 좋네요