쩡♡
짧고 굵게 전신 운동으로 마무리 하셨네요.스트레칭으로 잘 풀어주세요.
Kết thúc buổi tập luyện sáng của bạn với bài tập Tabata.
2025.12.28 11:23
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Sau khi đi bộ 10.000 bước
Trong khi đó, phương pháp Tabata giúp làm giãn các cơ bị căng cứng.
Tôi đã hoàn thành bài tập thể dục buổi sáng.
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bình luận 10
- 영진왕빠
역시 오늘도 부지런하게 오전 만보걷기와 동네산책 잘 다녀오셨네요 수고하셨습니다
- 안레몬
부지런히 타바타 홈트도 했어요 편안한 저녁시간 보내세요
- 아하
타바타 운동 힘들더라고요. 아침 운동 잘하셨어요.
- 안레몬
그죠? 타바타 홈트 힘들지만 운동 확실하지요 편안한 저녁시간 보내세요
- 우블리에
근력 지구력 민첩성등 종합 체력 향상에 좋은 홈트 타바타로 건강 잘 챙기셨네영👍
- 안레몬
타바타 홈트로 전신 근력 챙겨요 편안한 저녁시간 보내세요
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 냥이키우기
멋집니다. 꾸준한 만보, 존경합니다.
