쩡♡
짧고 굵게 전신 운동으로 마무리 하셨네요.스트레칭으로 잘 풀어주세요.
Setelah berjalan 10.000 langkah
Sambil mengendurkan otot-otot yang tegang dengan Tabata.
Saya sudah selesai berolahraga pagi.
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komentar 10
- 영진왕빠
역시 오늘도 부지런하게 오전 만보걷기와 동네산책 잘 다녀오셨네요 수고하셨습니다
- 안레몬
부지런히 타바타 홈트도 했어요 편안한 저녁시간 보내세요
- 아하
타바타 운동 힘들더라고요. 아침 운동 잘하셨어요.
- 안레몬
그죠? 타바타 홈트 힘들지만 운동 확실하지요 편안한 저녁시간 보내세요
- 우블리에
근력 지구력 민첩성등 종합 체력 향상에 좋은 홈트 타바타로 건강 잘 챙기셨네영👍
- 안레몬
타바타 홈트로 전신 근력 챙겨요 편안한 저녁시간 보내세요
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 냥이키우기
멋집니다. 꾸준한 만보, 존경합니다.
