logo

Huấn luyện tại nhà buổi tối

Huấn luyện tại nhà buổi tối

 

Chuyến đi về nhà buổi tối

Tôi vừa thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới kéo dài 5 phút!

 

Sức mạnh phần thân dưới đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sức sống tổng thể, bao gồm cả khả năng giữ thăng bằng và điều hòa đường huyết.

0
0
bình luận 7
  • 채소걸
    챙기시는 것 잘하셨어요 !!!
    꾸준히 화이팅입니다 
  • 쩡♡
    저녁 홈트 잘하셨네요.
    다양한 홈트로 건강 잘 챙기세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    오늘도 근력운동으로 홈트
    해주셨네요 홈트가 다양해서좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    대둔근,중둔근,소둔근을 강화시켜주는 
    홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     의지 뿜뿜요! 
    정말 보기 좋은 모습예요.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     틈틈이 노력하는 모습 최고죠. 
    부담 없이 즐기는 모습 보기 좋아요.