logo

Sức khỏe / Thể hình

Đã hoàn thành thành công ngày đầu tiên của cuộc đi bộ 10.000 bước~~💪

2025.12.17 22:57
kiểm tra sắt vụn

Thử thách đi bộ 10.000 bước đã bắt đầu!

Tôi nhảy xuống nước vào buổi sáng và đi bộ suốt cả ngày hôm đó.

 

Đã hoàn thành thành công ngày đầu tiên của cuộc đi bộ 10.000 bước~~💪

0
0
bình luận 14
  • 쩡♡
    점핑 운동과 걷기 운동으로
만사천보 걸음 수고하셨어요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      아무래도 겨울휴가중이다보니 
걸을일이 없지 뭐예용ㅎ
대신 점핑이 한몫하네용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    다시 챌린지 시작 했군요
완주까지 화이팅 하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      걷기하는게 이제 점핑 시작해서 
점핑이 자동걷기 주가 되었네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤이너스
    만보완주 수고하셨어요 
응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      샤이너스님도 만보걷기 챌린지
하시지요? 큰캐시는 아니여도 
하던거라 하게 되네영
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    명잔걸
    일만사천 걸음 하셨어요 
추운날씨에  수고하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      감사합니당 ☺️
아침에 실내에서 운동하니 만보걷
기가 어렵지는 않네용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    만보걷기 챌린지 시작하셨군요
완주까지 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      언제부터인지 챌린지는 모조리 
하고 있어용 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    건강한 걸음 수고하셨어요 
만보챌도 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      감사합니당 ☺️
기간은 길어졌지만 그렇다고 안할수가 없어서 열심히 하고 있어용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
      꾸준함이 정말 본받고 싶네요! 
  만보 달성 축하드려요!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      챌린지는 무조건 안빼먹고 하려고 
나만의 노트에 체크 하면서 하고 
있어용^^