행복한일상
쉬는 날에 스쿼트 500개 하시고 대단하세요 점심도 맛있게 드세요
Hôm nay cũng là ngày tập luyện tại nhà nữa~~!!
2025.12.16 12:19
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Ôi trời ơi!!! Mình đã hoàn thành 500 lần squat rồi 💕
Mặc dù hôm nay trời lạnh, như dự đoán.
Từ mức 400 mét trở lên, bạn sẽ bắt đầu đổ mồ hôi rất nhiều!! Bạn cũng cần bổ sung nước đầy đủ nữa ^^
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bình luận 16
- 비니비니
스쿼트 500개 대단하세요 오늘운동도 수고하셨습니다
- 지은
꾸준히 하다보니 되더라구요 운동은 늘 사랑입니다
- 담율로
스쿼트 500개 수고하셨습니다 하체근력 끝내주지요 ㅋ
- 지은
스쿼트 해주면 확실히 하체근육 길러집니다~^^
- 작누💓
오늘도 열심히 스쿼트 해주셨네요 500개...말이 쉽지 저는.... 포기이니다 ㅠㅠ 수고하셨어요^^
- 지은
저도 처음엔 50개부터 했어요..아니 ㅎ 30개도 힘들때 있었어요
- 카시오페아1015
대단하세요 오늘하루도 수고하셨습니다
- 오둥씨
우와 스쿼트 500개도 거뜬하군요 땀 흘리셨으니 많이 수고하셨어요
- 쩡♡
스쿼트 운동으로 하체 운동 잘하셨네요.수고하셨어요.
- 샤이너스
홈트 수고하셨어요 응원합니다
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 냥이키우기
운동으로 정말 좋아요. 홈트도 땀이 뻘뻘 나죠
- 아침햇살77
홈트도 여러가지입니다 초보, 중급, 고급..
- 겸손한데이지
정말 눈부십니다 평생 습관으로 삼고 싶은 운동이지요