logo

Bài tập giãn cơ buổi sáng

Bài tập giãn cơ buổi sáng

 

Khởi động trước khi tập thể dục

Đi thư giãn thôi nào!

Để làm dịu các cơ bị căng cứng

Tập giãn cơ là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới với tinh thần sảng khoái.

0
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    운동 전에 상쾌하게 몸풀기 먼저 잘해 주시고 나가셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      안레몬
      nhà văn
      스트레칭 홈트로 몸 푸네요
      좋은 오후 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    💗건강할래요 💗🚶‍♂️
    오늘도 몸풀기 운동하시느라 고생하셨습니다 행복하고 좋은 하루 되세
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      안레몬
      nhà văn
      운동 전 스트레칭 홈트 필수지요 
      좋은 오후 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    운동전에 스트레칭으로 몸풀기 잘 하셨네요
    좋은하루 되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      안레몬
      nhà văn
      스트레칭 홈트로 몸 풀어줍니다
      좋은 오후 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    운동나가기전 모닝 스트레칭하기 수고하셨습니다 운동 잘 다녀오셨지요 건강한 목요일되셔요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      안레몬
      nhà văn
      운동 가기전 스트레칭 해주었습니다 
      좋은 오후 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    서나얌
    모닝 스트레칭 수고하셧어요 
    조은 하루 되십쇼
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      안레몬
      nhà văn
      모닝 스트레칭 홈트 했습니다 
      좋은 오후 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    신진 대사를 빨라지게 해서 가벼운 
    몸으로 아침을 시작할 수 있게 하는 
    홈트 스트레칭으로 건강 잘 챙기 셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      안레몬
      nhà văn
      스트레칭 홈트로 몸 가볍게! 좋지요
      좋은 오후 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤이너스
    모닝 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      안레몬
      nhà văn
      스트레칭 홈트 무사히 성공이네요 
      좋은 오후 보내세요