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Health/Fitness

Morning 10,000 steps walk

2025.05.21 11:00
kiểm tra sắt vụn

Today, I went out early in the morning and walked 10,000 steps. Today, it was hot and humid from the morning, so I wore short sleeves while walking. Still, since there was no dust, I didn't have to wear a mask, so it was less tiring. Have a healthy Wednesday.

Morning 10,000 steps walk

Morning 10,000 steps walk

Today is the final step count.

 

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bình luận 16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    습하고 더운날씨 속에서도 오전 운동 
만보 걷기 수고하셨어요.
꾸준한 운동 습관이 건강의 지름길이죠.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      쩡님 감사합니다 덥고 습새도 건강위해 걷기 실천해줘야지요 오늘 아침만보와 생활걸음 더해 만육천보 가까이 걸었어요 즐밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    커넥트
    오전에 만보걷기 수고하셨어요
오늘 하루도 ㅎㅇㅇㅌ입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      커넥트님 감사합니다 
아침 만보걷는거 중요해요 수년째 실천하며 건강 잘 챙기고있습니다 편안한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    오늘도 습하고 더운날씨네요
아침운동으로 만보걷기 수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      비니비니님 감사합니다 
오늘은 덥고 습하네요 이럴때 일수록 건강관리 잘해줘야 될거 같네요 굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    수요일 만보 걷기 수고 많으셨습니다 비가 오려는지 흐리고 습해요 좋은 하루 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      안레몬님 감사합니다 
ㅇ습하고 더운 날씨에 건강관리 잘하시고 굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    참 부지런하신 감사와 행복님 ^^
아침에 무조건 만보 걷기 끝내고 계시죠.?
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 매일 루틴으로 잘 실천하고 있지요 
나이가있다보니 건강에 더신경쓰고있어요 
편안한 밤 되시고 감기도 얼른 완치되시길요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    굿맨
    💦💦💦 장난 아니더라구요. 그래도 운동하고 나니 뿌듯함 MAX! 🥰 우리 모두 건강하게 여름을 맞이해 BoA요! 💃
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      굿맨님 감사합니다 
더운 여름 잘 보내기위해 열심히 걷기 실천하고 근력운동도 틈틈이 해서 건강하게 잘 보내보아요 굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    날씨가 많이 더웠지요
만보걷기 수고하셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    아침만보 수고하셨습니다 
응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뉴페이스
    오늘 하루도 만보 걷기 수고하셨어요.
꾸준한 걸음으로 건강 잘 챙기세요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     1.5만보 걷기 ~수고하셨어요  
응원합니다