logo

Ngày thứ 5 của chế độ giảm cân!

Chắc là tôi đã ăn rất nhiều rồi... Trong 5 ngày tôi đã giảm 2kg. Nếu cứ giảm như thế này thì mỗi tháng sẽ giảm 12kg, nhưng vì tôi đã ăn nhiều quá nên có vẻ quá tham lam nhỉ?ㅋㅋ.. Nhưng vì cân nặng khỏe mạnh của tôi là mức đó, nên tôi cần giảm đến mức đó thôiㅠㅠ

Chia sẻ mẹo giảm cân hoặc bài tập ngắn nhé!

0
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아브로삐삐
    5일동안 진행하셨으면 오래 진행중이시네요 은근 하루이틀 버티기힘들어요ㅋ화이팅입니다 조금먹고 움직여야 살은빠지는거같아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      민별
      nhà văn
      차라리 기간이 길어지면 습관이 되는데 습관되기까지 진짜 오래 걸리는듯 해요ㅜㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김세영
    저녁안먹고 유산소운동
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      민별
      nhà văn
      유산소하면 너무 배고프지 않아요?ㅎㅎ아침공복에 하고 있는데..
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    초롱초롱쭈
    어느정도 빼고나면 유지 하는게 힘든것 같아요.
    저도 유지하는 팁 알고싶네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      민별
      nhà văn
      맞아요 유지만 되었어도 이리 고생하며 안뺄텐데요ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    몰라
    5일동안 2키로나 빠지셨어요? 어디 아프신건 아니지요? 다이어트 응원합니다. 건강헤치지 않게 빼세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      민별
      nhà văn
      그동안 먹은 술들을 빼는중요ㅋㅋㅋㅋ최고치 찍었거든요..감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    핑효모
    5일동안 2킬로면 조금 급격하게 빼고 계신 것 같네요.
    마음이 급하셔도 정석대로 서서히 운동으로 빼시기를 바랄께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    5일 2키로그램 뺏다구요?  
    우와 너무 빨리 기대 하시나보네요.