logo

Sức khỏe / Thể hình

Đi bộ 10.000 bước sáng thứ Bảy

2025.05.17 12:36
kiểm tra sắt vụn

Tôi đã đi bộ 10.000 bước vào sáng sớm rồi về nhà. Hôm qua trời mưa nên không có bụi bẩn và lá cây cũng đã chuyển sang màu đậm hơn, rất thích hợp để đi bộ. Chúc bạn có một cuối tuần hạnh phúc!

Đi bộ 10.000 bước sáng thứ BảyĐi bộ 10.000 bước sáng thứ Bảy

 

1
0
bình luận 16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    아침 일찍부터 건강한 걸음 하셨네요
오늘 하루도 만보 걷기 수고하셨어요.
즐거운 주말 보내세요 😀
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      쩡님 감사합니다 
오늘은 날씨도 맑고 화창해서 걷기 좋았어요 
행복한 주말보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨 
    비오고 나서 나무들이 싱그러워졌네요
상쾌하게 오전 걷기 수고하셨어요 
즐거운 주말 보내세요 🤗
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      오둥님 감사합니다 비온뒤라 미먼도없고 바람도 적당히 불어주니 걷기 좋았어요 즐겁고 활기찬 주말보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    만보걷기 수고하셨습니다 
응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      미형님 응원 감사합니다 
행복한 오후시간보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    초록초록이 눈이 맑아지네요ㅎㅎ
만보 수고하셨습니다
오후에는 편하게 잘 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 비온뒤라 초록색이 선명하여 눈에 피로가 사라지는거 같아 좋네요 건강한 오후시간보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    주말에도 아침일찍 만보걷기 잘 마무리 하셨네요
오후시간도 잘 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      비니비니님 늘 감사합니다 
행복한 오후시간보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영준맘
    토요일  만보 걸음 수고하셨어요 
행복한 주말 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      영준맘님 감사합니다 
주말 잘 보내고 오늘도 건강하게 보내고 이습니다 즐거운 오후시간되셔요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    굿맨
    와! 아침부터 만보 걷기라니, 정말 대단하시네요! 어제 비 덕분에 미먼도 없고 🍁 나뭇잎 색깔도 짙어졌다는 묘사가 완전 힐링 그 자체인데요? 저도 당장 뛰쳐나가고 싶은 맘이 굴뚝같아요! 행복한 주말 보내세요! 🥰
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      굿맨님 감사합니다 
오늘 낮은 덥네요 건강 관리 잘 하셔요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바닐라빈
    운동 열심이시네요~ㅎㅎ
즐거운 하루 되시길
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      바닐라빈님 감사합니다 
나이가있다보니 열심히 걸어주고있어요 좋은시간보내세요