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Sức khỏe / Thể hình

Đi bộ 10.000 bước sáng sớm ngay cả ngày mây mù

2025.05.16 08:58
kiểm tra sắt vụn

Hôm nay theo dự báo thời tiết thì vào sáng sớm

Tôi đã gọi là Biodon, nhưng không có mưa.

Ngày trời nhiều mây đặc quánh

 

Chúng tôi chúc các bạn một ngày thứ Sáu hạnh phúc

 

Chúc bạn một ngày tốt lành 🌸🤗🌸Đi bộ 10.000 bước sáng sớm ngay cả ngày mây mù

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bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    새벽에 만보걷기 해주셨네요
저희 지역은 새벽에 비가 많이 오더라구요
비가 안 와서 다행이네요
걷기 수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^감사합니다 🌸
그러게요 
저도 일어나보니 비가 안와서
고맙더라고요
얼릉 잘걷고 왔네는데 지금도
하늘은 언제울어줄까요
하고있네요😄
우리님 행복한 금요일 하루 되십시요
🌸🤗🌸
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    오늘 비예보가 있어서 그런지 잔뜩 흐려있네요
오늘도 새벽운동 수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~고맙습니다 🌸
그러치요
여기도 이시간에 잔뜩 울상이에요
비외기을 기다려도 안오고
산천 초목을 다때우더니
지금은 비가 자주내려  식물들이
초록초록 나무들을 쑥쑥 자라게
하네요
우리님 께서도 즐거운 금요일 

하루보내세요 🤗🌸🤗
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    새벽에 만보 일찍 걸으셨네요 
좋은하루 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^감사합니다 🌸
오늘도 긴시간이  마무리을 행해가고
있네요
행복한 오후 되세요
  • 해피혀니
    이른아침 만보걷기 수고 하셨어요^^
즐거운 금요일 되셔요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^고맙습니다 🌸
우리님도 행복한 금요일 오후시간도
알차게 보내 시길 바랍니다 🤗🌸🤗
  • 쩡♡
    새벽 부지런히 만보 걷기 수고하셨어요 
여긴 새벽에 조금오고 아침 일찍 
그쳤네요.
비가 안와 걷기 좋으셨겠어요ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      nhà văn
      네~^^그러군요
어제도  오늘도  이루새벽에는
비가 안와서 걷기는 잘
했답니다 ㅎㅎ 
즐거운 불금 오후시간 되십시요 
🌸🤗🌸
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     하늘에 구름이 가득하니 흐린날이지만 건강을위해
 오늘도 새벽  만이천보걷기 수고 많으셧어요~
 저의 동네엔 아침부터 비가내렸어요^^
 그래도 좋은날~^ㅡㅡㅡㅡ^ 
 행복한 불금 오후시간 보내세요~♡