logo

Sức khỏe / Thể hình

Tôi đã hoàn thành ngày thứ 4 của thử thách đi bộ 10.000 bước~~💪

2025.05.10 21:23
kiểm tra sắt vụn

Vì ngày làm việc tôi luôn đi bộ đủ mười nghìn bước.

Bạn đã làm rất tốt mà không gặp khó khăn gì. Tôi cảm thấy mơ màng vì thuốc cảm cúm.

Sau khi làm việc, tôi thở dài rồi về nhà.

Ảnh là sân golf nơi tôi làm việc.

 

Tôi đã hoàn thành ngày thứ 4 của thử thách đi bộ 10.000 bước~~💪

1
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    토요일 만천보 걷기 수고 많으셨습니다 감기약이 좀 독하지요. 얼른 쾌차하세요 👍
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      졸립고 하는약을 오늘은 안 먹었더니 
일할만 했네염^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    만보걷기 성공하셨네요
수고하셨습니다
편안하고 좋은 밤 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      캐디일이 많이 걷는일이다 보니 만보걷기는 따로 하고 있진 않아용.^^
자동으로 만보가 되네용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 일하면서 그린사진 좋네요 
수고 많이 하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      풍경이 한몫하는 제가 일하는 골프장
이네염^^ 그래서 늘 기분이 좋은거 
같아영
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와탕카7 
    만보걷기 수고하셨습니다 
내일도 응원할께요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      요즘 날씨가 너무 변덕스러워서 일하기
참 안 좋아용😭😭
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    일하는날은 만보걷기 늘 하시지요~
감기 빨리 떨쳐버리세요 
오늘하루도 고생하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      그래도 병원 갈 상황이 되서 심해지지
않고 어제보단 낫네염
걱정해 주시고 응원해 주셔서 감사합니당 
😁 비니비니님 ~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    토요일 일하시면서 만보 걷기 수고하셨어요.
감기때문에 많이 힘드셨겠어요.
약 잘 챙겨드시고 푹쉬세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      일할때 졸리면 안되서 그 약은 저녁에만 먹고 어젠 낮잠에 저녁 꿀잠도 잣네염
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    굿맨
    만보를 완주하셨다니, 진짜 대단해요! 😄 오늘 하루도 고생 많으셨고, 이제 푹~~ 쉬면서 좋은 주말 보내세요! 다음 주도 화이팅입니다! 🎉
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      하는일이 캐디일이다 보니 많이 걷게
되용.투근무 할때는 2만보 넘게 걷기도
하고용^^