프카쟁이
하지정맥은 아무래도 혈액순환의 문제가 크니까.... 족욕도 자주해주시고 다리 스트레칭도 자주해주시면 좋을거 같아여
Khoảng 5 năm trước, tôi thấy có mạch máu nổi lên trên chân, nên đã đi khám và kiểm tra tĩnh mạch nông.
Không phải là quá nghiêm trọng, và mạch máu chạy ngang hơn là tĩnh mạch chân... tôi không nhớ rõ là gì, nhưng họ nói là nó nghiêm trọng hơn. Nếu chân có vẻ sưng hoặc đau, tôi cũng đã thử mang tất nén, nhưng dạo này tôi chỉ sống bình thường thôi.
Nếu không gặp nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày, có thể để yên như vậy được không?
Đôi khi cũng cảm thấy chân nặng nề.
Bạn nên tập thể dục hoặc vận động nhẹ nhàng nào đó để tốt cho sức khỏe tĩnh mạch chân của mình không?
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bình luận 15
- 지영도영
저도 아직 지켜보고 있어요 앉아서 일을 하다보니 종아리 압박 스타킹 신고 있네요
- ㄱㅅㅇ
아직 특별히 핏줄이 많이 튀어 나오거나 하는 증상이 심하지 않으니 그냥 지켜볼까 해요
- 미류맘
저녁에 스트레칭도 해주시고 잘때 베개를 받쳐주면 좋다고 하네요
- ㄱㅅㅇ
스트레칭과 다리 높이기 실천해 봐야 겠어요 감사합니다
- ♡♡
스트레칭을 잘해주고 한번씩 혈액순환에 좋게 마사지해주면 좋을것같아요
- ㄱㅅㅇ
스트레칭은 꼭 해야 할것 같네요 많이들 말씀하시네요
- 장보고
저는 밖에서도 보이는데 그냥 큰 문제없이 잘 지내고 있어요 저녁엔 다리를 들고 누워있고 자주 다리 마사지도 해주고 있답니다..
- ㄱㅅㅇ
다리 마사지 하니까 담날 확실히 가벼운 느낌이 들더라고요 꾸준히 해줘야 겠어요
- 채아미
다리 스트레칭 해주시고 잘때는 베게를 밑에 받치고 주무세요 영양제도 드시구요
- ㄱㅅㅇ
스트레칭과 다리 올리기 기억하고 실천할게요 감사합니다
- 김민정
샤워도 자주 해주시고 다리 마사지도 좋네요. 좀 더 지켜보다 아니면 병원 가보세요.
- ㄱㅅㅇ
네~스트레칭도 하고 마사지도 해보다 불편하면 병원 가볼게요 감사합니다
- Rith
그대로 두면 점점 더 심해지고 나중에는 엄청 심해져서 일상생활이 어려울 지경이 올 수 도 있다고 하더라고요. 아프시면 가보는게 맞는 거 같아요.