까치리
저도 운동 좀 격하게 하거나, 오래 서있거나, 오래 앉아있으면 오후되면 다리가 부어요. 전 그냥 다리 마사지 꾸준히 하고 있는데, 괜찮은것 같아요^^
如果运动稍微激烈一些，有时会出现腿部肿胀和疲劳抽筋。
用肉眼观察即使没有肿胀或弯曲不平，是否也可能是静脉曲张呢？
朋友姐姐说我像静脉曲张ㅠ
我听说要穿压缩袜，不知道效果是否有效。
我还没有考虑整容手术。
我想知道其他的治疗方法或缓解腿部疲劳的生活习惯。
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bình luận 7
- 라라리
전 압ㅈ박스타킹 효과 못봤어요~~ 그냥 꾸준히 스트레칭과 마사지 하고있습니다!
쫑이압박스타킹 효과 없나요? 역시 스트레칭과 마사지가 젤 좋군요 정보감사합니다 즐오후되세요
가을이엄마https://youtu.be/114wjgPFrIE 저는 잠자기 전에 다리 스트레칭을 많이 해서 피로를 좀 풀어줄려고 합니다. 운동 전후에 스트레칭 많이 하셔야해요. 하지정맥 증상으로 오인하기 쉬운 하지불안증후군이라는 것도 있어요. 많이 걷고 뛰어서 다리가 불편하다고 생각하고 있었는데 하지불안증후군이라는병이 있었더라구요. 이것은 두 달 정도 약 먹고 완전 좋아졌어요.
.스트레칭과 족욕이 도움될거 같아요. 시도해보셔요.
송광운동을 너무 많이 하셔서 그런것 같습니다. 운동이 많으면 다리가 붓기도하고 관절이 안좋아질수도 있으니 조심하세요