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Giãn tĩnh mạch chân

Có ai thường xuyên bị chuột rút chân khi đang ngủ không?

2023.06.07 15:26
kiểm tra sắt vụn

Có ai thường bị chuột rút chân khi đang ngủ không?

Mỗi lần tôi bị chuột rút chân nhiều lần khiến chân tôi cứng đờ ㅠㅠ

Tôi nghĩ không cần thiết phải đi bệnh viện nên đang theo dõi.

Có ai đã từng gặp phải triệu chứng này chưa?

Có vẻ như các mạch máu trên chân bị tụ lại.

Khi hỏi trong quá trình khám bệnh nội khoa gia đình, họ nói không đúng.

Các triệu chứng tôi cảm thấy giống như giãn tĩnh mạch chân vậy ㅠㅠ

Ồ, vậy sao... Tôi chỉ có thể nghĩ như vậy thôi.

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bình luận 29
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라일락
    자꾸 그러면 병원가보시는게 좋지 않을까 싶어요. 꾸준히 운동도 해주세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강미뇽
      nhà văn
      운동은 꾸준히 하고 있는데도 그러네요~ 가정의학과 갔더니 괜찮다고, 아무것도 아니라고하여;;
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이베트미욘
    쥐가 자꾸 난다면 스트레칭 많이 해주셔야 할 것 같아요. 병원에서 하지정맥이 아니라고 하니 다행이에요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강미뇽
      nhà văn
      나름 스트레칭 하는데도 부족한가봅니다. 더 강하게 해봐야겠네요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    세나
    혈액순환이 안돼서 그런가요 저도 예전에는 쥐가 나서 자주 깼어요 쥐날 때 발끝을 가슴 쪽으로 당겨보세요 자주 주물러 주시구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강미뇽
      nhà văn
      자다가 나는거라 잠결에 다리 들고 주물어달라고 깨우고ㅎㅎ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정마담
    가정의학과보단 정형외과 더 정확하겠죠~
계속 쥐남 함 가보세요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강미뇽
      nhà văn
      그죠~간김에 물어본거긴한데ㅜㅜ 계속 유지되면 병원을 바꿔서 가봐야겠습니다
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    까치리
    자꾸 신경 쓰이시면, 가정의학과가 아니라 하지정맥 보시는 쪽으로 가보시는게 어떨까요.  자다가 다리 뻗뻗해지는 증상... 제 기억속엔 저 초등때부터 있었거든요. 엄마가 밤에 마사지 해주고 했던..... 근데, 그게 요즘은 거의 없어요.   제가, 다리 많이 쓴 날이나, 운동 후엔 꼭 스트레칭하구요.  다리 마사지기 꼭 해요.  그리고, 의식적으로 기지개?할때 발목을 중심으로 발끝을 앞으로 구부려서, 종아리쪽이 당기게.... 해요.  그래서 그런지, 요즘은 자다가 다리 쥐나서 고생안해요.  한번 해보세요. 마사지!!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강미뇽
      nhà văn
      네! 감사합니다. 안그래도 요즘은 아예 압박스타킹을 하고 자거든요~ 그러니 좀 낫긴한데 스타킹을 하고 자도 한번씩 쥐 나려는 느낌이 나더라구요. 마사지를 해보고도 안되면 병원을 가야겠어요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    혈액순환이 잘 안되어서 그런거
아닐까요~~ 병원 어서 가보세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강미뇽
      nhà văn
      저도 그렇게 생각하긴했는데, 오히려 압박스타킹 하고 자니 좀 덜하더라구요? 압박스타킹이라 오히려 혈액순환 잘 안될텐데;;ㅋㅋ 마사지와 스트레칭을 좀 강하게 해봐야겠어요
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    멋진나
    하지정맥이 아니라면, 혹시 혈액순환이 잘 안되서 그런건 아닐까요?
주무시기 전에 마사지나 스트레칭 같은 거 해보시면 어떨까요? 쿠션위에 다리올려놓고 주무시는 것도 해보세요. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강미뇽
      nhà văn
      네네. 그래야겠습니다~ 요즘 아예 압박스타킹 신고 자거든요.. 그래도 가끔씩 쥐 나려고해서ㅜㅜ 마사지와 스트레칭으로 먼저 잡아봐야겠어요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    제가 그랬어요
순환이 안되어서요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강미뇽
      nhà văn
      그죠 ㅠㅠ 역시 혈액순환의 문제가 제일 크네요 ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주먹쥐고일어섯
    저두 특정방향으로 움직이면 근육이 꼬이는게 느껴져요. ㅠㅠ
자다가 무슨 날벼락인가 몰라요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강미뇽
      nhà văn
      그죠..진짜 자다가 무슨 날벼락인지 ㅠㅠ 너무 힘들어요;; 자다가 비명도 안나와요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에멘탈
    한번 의심되면 가보시는게 좋을거같아요
가정의학과 의사보다는 하지정맥을 전문으로 보시는 분이 더 잘 아니까요 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강미뇽
      nhà văn
      그죠 ㅎㅎㅎ 스트레칭 열심히 해보고도 그렇다면 다른 전문 병원을 찾아가봐야겠어요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    저도 몇번 자다가 쥐나니깐 신랑이 건강정보 알아보더니 물을 많이 마시라고 충고했고 물을 마시고 자니 이제는 괜찮아요 
자기전 물드시고 주무시길 추천해요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강미뇽
      nhà văn
      어머? 정말요? 이 방법은 또 처음 들어요! 네네! 자기전에는 생각해보니 땀 쫙 빼고 샤워 후 수분보충없이 그냥 자는것 같아요! 수분보충 잘해볼께요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    저도 자면서 쥐가 자주나요~~
자다 쥐나면 몇분동안은 넘 힘들더라구요ㅠㅠ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강미뇽
      nhà văn
      그죠 ㅠㅠ 잠도 깨고...이걸 어찌 풀 방법이 없어서 더 힘든것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    저는 다리보단 팔에 쥐가 자주 나요 ㅎㅎ
다리는 병원가보셔요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강미뇽
      nhà văn
      팔에 쥐가 나는건 들고 주무시거나 ㅎㅎㅎㅎ 깔고 주무시는거 아니예요? 보통 그렇다고 하드라구요 ㅎㅎㅎ
몇몇 방법을 해보고도 안되면 병원을 가봐야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이현진
    혈액순환 문제는 아니라고하니 평소에 스트레칭 같은걸
자주 해주시는게 좋을 거 같네요 저도 한번씩 쥐 날때 있어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      강미뇽
      nhà văn
      스트레칭도 하고 수분 보충도 해줘봐야겠어요~ 자기전에는 수분보충을 따로 안하는 편이긴해서요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임★선
    네 자구 그러면 전문가와상담해보시기 바랍니다...
다른 병일 수도 . 있으니까요.   응원할게요