Chia sẻ kinh nghiệm điều trị các triệu chứng viêm bàng quang.

Viêm bàng quang là tình trạng viêm nhiễm trực tiếp trong bàng quang, chủ yếu do vi khuẩn xâm nhập gây ra. Viêm bàng quang thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới, điều này là do cấu trúc giải phẫu của phụ nữ có niệu đạo ngắn hơn và gần hậu môn hơn.

Viêm bàng quang là một bệnh khá phổ biến, ai cũng có thể gặp phải ít nhất một lần trong đời.

Triệu chứng điển hình của viêm bàng quang là đi tiểu nhiều lần, cảm giác còn nước trong bàng quang sau khi đi tiểu, đau khi đi tiểu.

Tôi cũng từng bị viêm bàng quang vài năm trước và đã điều trị bằng kháng sinh. Lúc đó, do cấu trúc công việc, tôi khó rời khỏi chỗ làm nên đã cố tình nhịn đi vệ sinh, dẫn đến bị viêm bàng quang. Triệu chứng của tôi là vùng bụng dưới cảm giác nặng nề và khó chịu, sau khi đi tiểu cảm giác không sảng khoái và còn cảm giác còn nước tiểu. Khi đi khám, bác sĩ đã kê đơn kháng sinh và dặn tôi uống liên tục trong một tuần mà không nghỉ giữa chừng. Sau khi uống thuốc, các triệu chứng viêm bàng quang nhanh chóng biến mất. Tuy nhiên, do môi trường làm việc không thay đổi, tôi lại có thói quen nhịn đi vệ sinh, và đã mắc viêm bàng quang thêm hai hoặc ba lần nữa. Sau khi nghỉ việc, tôi không còn trì hoãn đi vệ sinh nữa nên chưa từng bị viêm bàng quang lần nào.

Viêm bàng quang có thể phòng ngừa bằng cách điều chỉnh lối sống. Trước tiên, như trường hợp của tôi, bạn cần sửa thói quen trì hoãn đi tiểu. Và hãy đi tiểu định kỳ để giữ cho bàng quang sạch sẽ. Để làm được điều đó, bạn cần uống đủ lượng nước hàng ngày.

Đây là phương pháp cơ bản nhất để duy trì sức khỏe. Uống đủ lượng nước luôn luôn được nhấn mạnh và không bao giờ thừa.

Và duy trì trạng thái sạch sẽ hàng ngày, sau khi đi tiểu cần có thói quen lau giấy vệ sinh từ trước ra sau. Thói quen này giúp ngăn chặn đường vi khuẩn dễ dàng xâm nhập.

Các loại thực phẩm bổ sung tốt cho viêm bàng quang có magiê, tôi cũng thường xuyên bổ sung chúng.

 마그네슘은 방광의 근육을 이완시키는데에 도움을 줘서 소변이 갇히고 정체되는 것을 막아줄수 있습니다. 그리고 소변을 알칼리성으로 만들어 세균이 번식하기에 덜 유리한 환경을 만들어 요로 내 유해균의 증식을 막는 데 도움을 줍니다. 동시에 방광의 염증을 줄여줄 수 있으며 면역체계가 잘 작동하도록 해주어 방광 감염을 예방하는 데 도움이 되어 줍니다. 

Các loại đồ uống có ga, caffeine, hút thuốc, uống rượu và thức ăn kích thích có thể làm nặng thêm viêm bàng quang, vì vậy cần chú ý. Ngược lại, các loại thực phẩm tốt bao gồm trái cây họ dâu và sữa chua giàu probiotics, nên duy trì thói quen ăn uống hợp lý.

Chúc tất cả mọi người giữ gìn sức khỏe bàng quang tốt để không gặp phải khách không mời tên viêm bàng quang.