Condivido la mia esperienza di trattamento per i sintomi della cistite.

Cistite è letteralmente uno stato di infiammazione della vescica, che si verifica principalmente a causa dell'invasione di batteri nella vescica. La cistite si verifica più frequentemente nelle donne rispetto agli uomini, a causa della loro struttura anatomica, che include un'uretra più corta e una vicinanza maggiore tra ano e uretra.

L'infiammazione della vescica è una condizione così comune che tutti, almeno una volta nella vita, dovrebbero sperimentarla.

I sintomi principali della cistite sono frequente bisogno di urinare, sensazione di incompleto svuotamento della vescica dopo aver urinato e dolore durante la minzione.

Anch'io, alcuni anni fa, ho avuto un'esperienza di cistite e ho seguito una terapia con antibiotici. All'epoca, a causa della struttura del mio lavoro, era difficile lasciare il posto, quindi ho sviluppato l'abitudine di trattenere volontariamente l'andare in bagno, il che ha portato alla cistite. I sintomi della mia cistite erano una sensazione di pesantezza e disagio nella parte inferiore dell'addome, e anche dopo aver urinato non mi sentivo completamente svuotata, con una sensazione di residuo urinario molto forte. Quando sono andata in ospedale, mi hanno prescritto degli antibiotici e mi hanno raccomandato di assumerli senza pause per una settimana. Dopo aver preso quei farmaci, i sintomi della cistite sono scomparsi rapidamente. Tuttavia, a causa del fatto che l'ambiente di lavoro non è cambiato, ho continuato a trattenere l'andare in bagno come un'abitudine, e ricordo di aver avuto altre due o tre recidive di cistite. Dopo aver lasciato il lavoro, non ho più trattenuto l'andare in bagno e non ho più avuto episodi di cistite.

La cistite può essere prevenuta anche correggendo le abitudini di vita. Innanzitutto, come nel mio caso, bisogna correggere l'abitudine di rimandare la minzione. Inoltre, è importante urinare regolarmente per mantenere la vescica pulita. Per farlo, è necessario assumere una quantità adeguata di liquidi durante il giorno.

Il metodo fondamentale per la salute. L'assunzione di liquidi sufficiente sembra sempre essere un aspetto che non si può mai sottolineare abbastanza.

E inoltre, è importante mantenere una condizione di pulizia quotidiana e abituarsi a pulire da davanti a dietro con la carta igienica dopo aver urinato. Questa abitudine previene il percorso di facile penetrazione dei batteri.

Ci sono integratori di magnesio che sono buoni per la cistite, anche io li prendo regolarmente.

Il magnesio aiuta a rilassare i muscoli della vescica, prevenendo così il ristagno e la ritenzione urinaria. Inoltre, rende l'urina alcalina, creando un ambiente meno favorevole alla proliferazione dei batteri, aiutando a prevenire la crescita di batteri nocivi nelle vie urinarie. Allo stesso tempo, può ridurre l'infiammazione della vescica e favorire il corretto funzionamento del sistema immunitario, contribuendo a prevenire le infezioni della vescica.

Le bevande gassate, la caffeina, il fumo, l'alcol e i cibi piccanti possono peggiorare la cistite, quindi è importante fare attenzione. Al contrario, alimenti come frutti di bosco e yogurt ricchi di probiotici sono benefici, quindi sarebbe utile adottare l'abitudine di consumarli regolarmente.

Spero che tutti possano mantenere bene la salute della vescica e non incontrare il fastidioso ospite chiamato cistite.