logo

Tôi dự định sẽ làm trong tuần này~

Tôi thích đồ nhắm ở nhà

Ăn cơm cùng bia hoặc soju

Cũng chơi đàn tốt và khi nóng thì tắm xong rồi ra ngoài

Tôi thường uống một lon bia mát lạnh.

Cùng với chồng tôi ~

Thông thường hai người uống khoảng một chai soju.

Vì vậy, tôi đã tăng cân quá nhiều ở vùng mỡ bụng.

Tôi dự định sẽ cai rượu trong tuần này

Tôi cũng đang uống thuốc vì huyết áp cao.

Tôi sẽ cố gắng thực hiện nhất định. Cố lên~

0
0
bình luận 19
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정마담
    화이팅이요~
    저도 반주잘해요 신랑이랑~
    되도록 주말에만 마시려 노력하네요 ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    민경이
    저도 좋아하지만 님들처럼 먹으면 살이 많이 찌는체질이라 
    많이 참고 있네요 ㅠㅠ
    자주드시는거 조금씩만 줄여도 괜찮으실거에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    티끌모아깨볶자
    금주 생각은 건강을 위해서 잘 하셨어요..  스트레스는 받지 마시구요~ 응원할께요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이카루스
    저도 반주 한잔씩 하는거 너무 좋아해서 어렵더라구요~
    그래도 우리 조금씩 줄여나가봐요 화이팅이요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    금주 응원합니다 저도 해야하는데..
    쉽지가 않네요^^ 홧팅해보아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다사랑태양
    금주 성공하시길 응원합니다.건강에 해로울 뿐더러 칼로리가 높아서 뱃살의 원인일 수도 있습니다.
    반드시 성공하시길 응원합니다...^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    즁주
    금주 응원할게요 한번 마음 먹ㅇ셨으니
    꼭  실천하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임 지연
    금주하시는 분이 많네요 어렵겠지만 성공하세요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸리호
    금주 화이팅입니다
    조금씩 줄이셔도 좋을거같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나나
    진짜 많이 응원해요
    담배든 술이든 안좋운거같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다 괜찮아
    혈압도 있으시니 술을 줄이시는게 좋을듯 하네요. 술 양은 많진 않은데 안주가 살이 찌는 원인이 되는것 같더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쑥쓰1004
    혈압 높아졌으면 조금 조정하시면 좋겠네요.
    꼭 실천하셔서 건강 되찾으세요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해설사
    건강하고 직결되는거면 필요할거 같아요 마음먹으셨을때 성공하시길 응원해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    현♡진
    금주를 시작했다면 열심히.
    주변분들도 화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    민토
    특히 운동하고 마시는 시원한 맥주가 정말 최고인 것 같아요. 
    하지만 너무 과한 음주는 건강에 무리가 가긴 하죠.ㅠ 
    어쨌거나 화이팅 입니다!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다사랑태양
    혈압이 높으면 술은 건강에 치명타 입니다. 반드시 금주하시길 바래요.
    금주 성공하시길 응원합니다...^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    케이스
    화이팅 입니다. 힘내세요.
    좋은 결과 있으시길 바래요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    혈압 높으시면 금주하는게좋지요금주 실천 꼬옥 해봅시다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    민토
    그래도 남편 분이랑 함께 이런 시간을 마련하시기도 하시는군요
    (좋아는 보이지만) 그래도 몸에 좋지 않은 술이니까...
    금주 잘 하시기를 !