logo

bài tập nhảy

bài tập nhảy

 

Bài tập tại nhà ngày nay có rất nhiều động tác năng động.

Tôi đã thực hiện một bài tập nhảy mà ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể dễ dàng làm theo.

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    점핑운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      고강도라 할 때는 힘들지만 하고나면 몸이 개운해서 좋답니다
  • 작누💓
    하고나면 땀이 나더라구요 
    점핑운동 오늘도 화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      힘든 만큼 하고 나면 운동 효과를 바로 체감할 수 있답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    점핑 홈트도 잘해주셨네요
    수고하셨습니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      캐시홈트가 시간은 짧아도 시간 대비 운동 효과는 좋답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    초보도 잘할수 있는 운동이네요
    스트레칭 잘하고 오셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      한번씩 루틴 강도를 높여서 홈트하면 운동 효과가 더 좋더라구요