Kéo giãn cơ khi ngủ sâu

Tôi đã ăn khá nhiều vào bữa tối, vì vậy tôi nghĩ mình vẫn chưa tiêu hóa hết thức ăn.

Tôi đang cố gắng tiêu hóa thức ăn trong khi giãn cơ. Tôi đã thực hiện một vài động tác giãn cơ như một phần của bài tập tại nhà.