logo

Bài tập giãn cơ buổi sáng

Nhẹ nhàng làm giãn các cơ bị căng cứng bằng các động tác kéo giãn.

Đó là một khởi đầu thư giãn và sảng khoái.

 

Bài tập giãn cơ buổi sáng

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    간밤에 뭉친 근육을 홈트 체조로 잘 풀어 주셨네요 건강하고 활동적인 하루 보내세요
    • 쩡♡
      nhà văn
      밤새 뭉치 가족들을 스트레칭으로 풀어주며 하루 시작 하네요. 감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    아침스트레칭 좋죠~
    건강하고 활기찬하루 되세요 
    • 쩡♡
      nhà văn
       아침 저녁으로 스트레칭 챙겨 주기 좋네요. 감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    시원하게 스트레칭 따라하기 굿입니다 매일매일 응원합니다 
    • 쩡♡
      nhà văn
      간단한 동작의 스트레칭으로 
      근육이완 해주네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    척추와 어깨, 허리주변 근육을 풀어주는  홈트 스트레칭으로 건강한 아침 잘 여셨네용 
    • 쩡♡
      nhà văn
      목과 어깨 근육과 관절들을 풀어 내며
      건강하게 하루 시작 하네요