logo

Tập thể dục buổi sáng tại nhà

Sau khi thức dậy, một bài tập Tabata toàn thân tại nhà giúp làm giãn các cơ bị căng cứng và giúp tôi tỉnh táo hơn.Tập thể dục buổi sáng tại nhà

0
0
bình luận 7
  • mhuii
    아침 스트레칭으로 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요
    수고하셨어요건강한 목요일 보내세요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      아침에 스트레칭 해 주면서 잠도 깨워 주고 있어요
  • 쩡♡
    타바타 홈트로 전신 깨우기 
    잘하셨네요.수고하셨어요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      오늘도 홈트와 운동 꾸준히 잘해 주세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    기상 후에 뭉친 근육 스트레칭으로 시원하게
    잘 풀어주셨네요. 잠도 달아나고 개운하지요^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      아침에 스트레칭으로 해 주면 상쾌하게 하루가 시작이 가능하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     변화가 쌓이죠.  
    보는 저까지 운동하고 싶어지네요.