logo

Buổi tập luyện tại nhà ngày thứ Sáu

Buổi tập luyện tại nhà vào thứ Sáu là một bài tập Tabata toàn thân ngắn nhưng cường độ cao.

Tôi bắt đầu với một quy trình toàn diện.금요일 스트레칭

0
0
bình luận 5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    금요일도 홈트 체조로 하루를 시작하셨네요 개운한 몸으로 즐겁고 행복한 금요일 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주여니2
    홈트하셨군요
    훌륭합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    전신 타바타 운동으로 뭉친 근육 풀어주고
    상쾌하게 하루를 시작하셨네요.
    오늘도 화이팅입니다!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     이거 요즘 인기가 있더라구요. 
    좋죠 홈트..