logo

Các bài tập chân giúp loại bỏ mỡ đùi

Các bài tập chân giúp loại bỏ mỡ đùi

 

 

Ngày nay, để xây dựng cơ bắp phần thân dưới săn chắc

Tôi đã tập các bài tập chân để loại bỏ mỡ đùi.

 

 

0
0
bình luận 16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김석주
    진짜열심히 잘하시네요  부럽습니다 저는운동을별로  하기싫어하거든요  이유는그냥걷는것이제일 좋더라구요^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      캐시홈트는 시간이 짧아서 부담없이 하기 좋더라구요
  • 쩡♡
    하체 근육 강화 근력 운동
    수고하셨습니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      나이가 들수록 하체 근육이 중요하다고 하더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    lemon송
    탄탄한 하체 근육운동 잘하셨네요.
    저도 허벅지 군살 좀 다 태우고 싶어요.ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      그래도 허벅지 근육은 시간을 들인만큼 효과를 볼 수 있어서 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캐시닥이요
    허벅지 군살 없애준다니
    정말 좋은 운동이네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      군살 관리는 평소에 꾸준히 하는 게 최선 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    어제 하체 근육을 위한 운동으로
    잘 해주셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      요즘은 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    허벅지 군살 날려버렸습니다 ㅎㅎ
    매일매일 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      매일 다른 홈트를 하니 지루하지 않고 재밌게 하고 있답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    하체근력에 좋은 홈트
    수고하셨어요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      나이가 들수록 하체근력 특히 허벅지 근육이 중요하지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    손승환
    허벅지 군살 없애주는 다리운동 너무 좋더라구요 ㅎㅎ 
    저도 허벅지 군살 좀 다 태우고 싶어요 
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      군살 없애는데 운동만큼 좋은 것도 없는 것 같아요