안레몬
제가 볼때는 주름이 깊은 편은 아니라서 필러까지는 안가도 되고 보톡스 맞으면 될것 같아요. 그대신 현재 눈을 치켜뜨는 습관을 안고치면 보톡스 맞어도 효과는 오래 못 갈것 같아요. 습관을 먼저 고치고 그다음에 보톡스 시술 한번 고민해보세요.
Lo lắng về những nếp nhăn ngày càng rõ rệt trên trán... Phương pháp điều trị nào là tốt nhất?
2026.02.27 23:06
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Dạo này, mỗi khi soi gương, tôi đều lo lắng vì những nếp nhăn trên trán dường như ngày càng rõ rệt hơn.
Tôi có rất nhiều nếp nhăn và đường nhăn nhỏ.
Ngay cả khi bạn đứng yên, bạn vẫn có thể thấy những nếp nhăn mỏng, và khi bạn biểu lộ cảm xúc trên khuôn mặt, chúng sẽ trở nên sâu hơn.
Nếu nhìn kỹ, bạn sẽ thấy nó nằm ở vị trí của một đường may...
Nghĩ lại thì, tôi thường dồn nhiều lực vào trán khi mở mắt.
Khi xem lại video mình đã quay, tôi thấy mình dùng trán rất nhiều khi thể hiện cảm xúc trên khuôn mặt hoặc khi nói chuyện.
Đó là một thói quen tôi có từ khi còn nhỏ.
Tôi nghĩ mình có thói quen vô thức nhướn mày và mở mắt.
Đó là lý do tại sao tôi cảm thấy mình bị nhăn trán nhanh hơn những người khác.
Tôi đang cân nhắc xem có nên thực hiện thủ thuật này hay không.
Tôi biết có rất nhiều phương pháp điều trị khác nhau, nhưng phương pháp nào là tốt nhất?
Trong số botox, chất làm đầy và nâng cơ, phương pháp nào tốt hơn? Liệu còn có nhiều loại khác nữa không?
Nếu tôi có nếp nhăn xuất hiện khi biểu lộ cảm xúc trên khuôn mặt như thế này, thì tiêm botox có phải là lựa chọn phù hợp không?
Nếu nếp nhăn là do da chảy xệ, tôi có cần tiêm chất làm đầy không?
Hoặc nếu đó là vấn đề về độ đàn hồi, thì việc nâng tạ có giúp ích hơn không...?
Nhiều người nói rằng nếu bạn chạm vào trán sai cách, nó sẽ trông không tự nhiên, vì vậy việc quyết định không hề dễ dàng.
Vậy có phương pháp chăm sóc tại nhà nào có thể thực hiện trước khi tiến hành thủ thuật không?
Tôi cũng tò mò muốn biết liệu có ai đã tìm ra phương pháp hữu ích nào để khắc phục thói quen căng thẳng vùng trán, hoặc đã tìm được phương pháp massage, tập thể dục hay mỹ phẩm chức năng hiệu quả hay chưa.
Vì tôi vẫn chưa hoàn toàn nhận ra điều đó, nên tôi muốn cố gắng kiểm soát nó tốt nhất có thể.
Những ai đang lo lắng về nếp nhăn trên trán~
Bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm thực tế của mình về phương pháp nào hiệu quả nhất đối với bạn không?
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bình luận 16
- R=VD
이마 힘으로 눈 뜨는 거면 눈쪽 눈두덩이하고도 관련있을 거 같아요 눈두덩이 힘이없어서 그런 거거든요
- 뭉게뭉게
최대한 눈 뜰 때 이마힘 이용안하는게 우선같아요 이마패치도 꼬박꼬박 사용해보세요 시술은 레이저 많이 하더라구요
- 오키드
지금부터 관리하시는게 좋겠네요. 리프팅 시술까진 안해도 될 것 같고 피부과 보톡스 시술이 낫지 않을까요?
- OK
제 개인적인 생각에 아직은 보톡스 필러 맞을 정도는 아니신 것 같아요. 꽤 위험도도 높은 시술이기도 하고요. 스킨케어 에스테틱으로 탄력 케어를 해보심이 어떠실까요?
- 똘망천사
공감합니다 제가보톡스 맞으러갔다가 도먕쳐왔어요 이유는 붓기가 빨리안빠진다는소리에 순각적으로 무서운 생각이들었는데 우리아파트어떤할머니는 눈썹 위에절제를 했어요 양쪽다 이마주름도조금 엷어져 보이고 눈도수술하고나니세상이달라 보인데요 할수있을때하세요저도지금생각엄청하고있어요
- 하늘~♥
이마주름도 있으면 스트레스라고하더라구요 보톡스 추천합니다
- 해피정
저도 이마 주름이 고민이에요 보통 보톡스나 필러 맞던데 상태 봐서 선택 하셔야 될꺼 같아요 근데 심하진 않으셔서 간단히 되실꺼 같아요 평상시 이마 힘주는 습관도 신경쓰시구요
- 고고서
이마주름있으면 나이 들어 보이더라구요. 보톡스로 해결해보세요.
- 달나라토끼55
이마주름 나이가 들어감에 따라 자연스런 현상이 아닐까 싶습니다.. 저역시 40대라 한번씩 거울 들여다보다가 헙하고 놀랄때가 있네요 가로줄이 이렇케나 많이 생겻나? 싶거든요 ㅎㅎ 보톡스나 필러의 도움보다는 그냥 맘으로 잘 토닥이면서 마인드 컨트롤하시고 맘을 즐겁게 고쳐 먹고 자기전 크림을 바르시면서 이마를 부드럽게 쓸어 올려주시면서 마사지 정도만 해주시면 어떨까요 ㅎㅎ
- 임★선
보톡스나 레이저 시술이 효과적일 수 있어요. 생활습관 관리도 병행하면 더 좋아요.
- 민트홀릭
이마 주름은 주름 종류에 따라 시술이 조금 달라요. 그래서 보통 피부과에서도 아래 3가지 중에서 선택하거나 같이 하기도 해요. 1️⃣ 가장 많이 하는 건 보톡스 이마 주름은 표정 때문에 생기는 경우가 많아서 보톡스가 1차 선택이에요. 근육 움직임을 줄여서 주름이 덜 잡히게 하는 원리라 비교적 간단한 시술이고 효과는 보통 3~6개월 정도 유지됩니다. 그래서 “이마 주름 예방 + 완화” 목적이면 보톡스를 가장 많이 맞아요. 2️⃣ 이미 깊어진 주름이면 필러 주름이 깊게 파여 있으면 보톡스만으로는 잘 안 펴질 수 있어서 주름 골을 채우는 히알루론산 필러를 같이 쓰기도 합니다. 필러는 보통 6개월~1년 정도 유지되는 경우가 많아요. 3️⃣ 잔주름 + 피부 탄력 문제면 레이저 얇은 잔주름이나 피부 탄력이 떨어진 경우는 프락셀 같은 레이저나 고주파 시술로 콜라겐 재생을 유도하기도 해요.
- 이하린
이마 주름이면 보통 보톡스 먼저 생각하는 분들이 많아요. 이마 움직일 때 생기는 주름이면 보톡스 맞으면 꽤 깔끔해지더라구요. 보통 3~4개월 정도는 유지되는 편이에요. 근데 가만히 있어도 보이는 잔주름이면 보톡스만으로는 부족할 수 있어서 리쥬란이나 스킨부스터 같은 거 같이 하는 경우도 많다고 하더라구요. 피부 자체 탄력을 좀 올려주는 느낌이라서요. 주름이 이미 좀 깊은 편이면 레이저나 피부 재생 시술 같이 권하기도 하고요. 그래도 처음이면 가볍게 보톡스부터 상담 받아보는 분들이 많아요. 생각보다 시술 자체는 금방 끝나는 편이긴 해요. 다만 너무 과하게 맞으면 이마가 무겁거나 눈이 답답해 보일 수 있어서 병원 상담은 꼭 받아보고 결정하는 게 좋을 것 같아요.
- 이지혜
저라면 먼저 이마 힘 빼는 습관을 의식적으로 연습하고, 마사지나 보습, 탄력 크림으로 관리해보는 걸 먼저 해볼 것 같아요. 시술은 나중에 고려해도 되고, 일상에서 꾸준히 관리하는 것만으로도 주름이 덜 눈에 띄게 되는 느낌이 있더라고요.
- 메론잉
이마 주름이 줄눈처럼 얇은 초기주름이면 깊어지기 전에 관리랑 시술 선택이 중요합니다 보톡스는 표정 때문에 생기는 얕은 주름에 가장 기본이 되어주는데요 근육 움직임 줄여서 주름이 더 안잡히게 한다고 하네요 효과는 최대 6개월정도 가나봐요 스킨부스터/리쥬란/물광주사는 피부 얇고 잔주름 개선에 좋은데 피부 자체를 촉촉하고 탄력있게 만들어준다고 하더라구요 레이저(프락셀,고주파)는 피부재생과 탄력개선에 좋아서 얇은 주름 개선에 좋다고 하네요 초기일수록 보톡스와 피부재생 치료 같이 들어가는게 좋을것 같아요
- 은하수
저도 주름이 깊어서 고민인데요 이마 주름에는 깊은주름은 필러 등으로 채워주고 잔주름은 더 깊어지지 않도록 보톡스 맞으면 효과 좋다고 해요 피부 탄력을 잡으려면 리프팅 시술을 병행하면 좋아요 눈을 뜰 때 눈썹이 올라가지 않도록 의식하며 눈꺼풀 힘만 사용하는 연습을 해보세요.