Trong số các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng mà tôi thường xuyên sử dụng
Chỉ khoảng vitamin, collagen, kẽm, omega 3 thôi.
Tôi cố gắng cân đối và chăm sóc đều đặn, nhưng...
Từng vấn đề về da đều được trình bày rõ ràng và dễ nhìn,
Bạn có thể tham khảo để giúp ích nhé ^^
Thực phẩm bổ sung hữu ích cho từng vấn đề về da🔻
1️⃣ Rào cản da và dưỡng ẩm💧 Da có hàng rào bảo vệ vững chắc, Nếu đủ độ ẩm Gần như mọi vấn đề về da đều đã được giải quyết!💡 Vì vậy, hàng rào da vững chắc và Dưỡng ẩm là yếu tố then chốt trong việc chăm sóc da⭐️
Khả năng hút ẩm Đây là thành phần rất tốt. Da giữ độ ẩm Giúp duy trì độ ẩm.
2️⃣ Độ đàn hồi và nếp nhăn〰️ Do quá trình lão hóa, tia cực tím và căng thẳng, v.v. Việc da lão hóa Triệu chứng điển hình là Giảm độ đàn hồi Có phải là xuất hiện nếp nhăn không?!👵
3️⃣ Làm sáng da và giảm nám Nốt ruồi và vết nám Tone da da sẫm màu và không đều Khi muốn có hình ảnh rõ nét ✨ Đây là phần cần phải chú ý đặc biệt.
4️⃣ Đỏ và làm dịu 🔥 Chỉ cần một chút kích thích cũng đủ để phản ứng Ngay lập tức đỏ lên, rát bỏng, Nếu da bị đau, căng thẳng sẽ Chắc chắn không chỉ riêng tôi và bạn đâu🤯
Triệu chứng đỏ mặt Các mạch máu ngoại vi mở rộng hoặc, Hầu hết các trường hợp đều do viêm gây ra. Vì vậy, giữ cho mạch máu không bị xê dịch, Quản lý viêm là điều cốt yếu.
5️⃣ Rắc rối Tôi luôn bị mụn trứng cá bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu Có rất nhiều người đang gặp khó khăn.
Nguyên nhân của mụn trứng cá Tiết dịch dầu quá mức hoặc Phản ứng viêm nặng hoặc Do suy giảm hệ miễn dịch Hầu hết là do nhiễm khuẩn.
0
0
bình luận 8
안레몬
저는 비타민이랑 콜라겐 뿐인데 고민해보고
추가로 좀 먹어야 겠네요. 정보 잘 얻고 갑니다
쩡♡
피부별 영양제 조합 정보 좋네요.
영양제 어떤걸 어떻게 먹어야 하는지
어렵거든요.
저는 멀티 비타민에 비타민c 콜라겐
밀크씨슬 오메가 글루타치온 설하정등
부족한 부분을 더 챙기고 있어요ㅋ
땡땡이
피부 정도 한눈에 볼수 있어서
좋네요ㅎ
이렇게 보니 다 챙겨야 하나요ㅎㅎ
비니비니
아 저한테 완전 도움되는 정보네요
영양제 살게 많군요 ㅋ
AA
트러블이나 염증에는 판테놀도 좋아요!
오메가3는 간수치 올릴 수 있어서 확인하고 드시는 게 좋습니다ㅎㅎ
임★선
비타민이랑 콜라겐은 잘 챙겨 먹으면 좋을 거 같네요.. 다른 것들도 자기 먹으면 도움이 되겠어요..
H.J
저는 1개 빼고 모두 해당이 되네요. 너무 바를 게 많아지네요. 커버할 것도 많고요. 피부 문제가 있나 봐요.