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피부Talk

피부고민별 영양제 ?

2025.04.09 17:42
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저는 꾸준히 챙기는 영양제 중에

비타민, 콜라겐, 아연, 오메가 3정도인데요

좀 골고루 챙기고는 있지만, 

피부고민별로 똭! 보기 좋게 나와 있으니,

참고하시면 도움이 되겠는데요 ^^

 

 

피부고민별 영양제 ?

 


 
피부고민별 도움되는 영양제🔻

1️⃣ 피부장벽과 보습💧
피부장벽이 튼튼하고,
수분감이 충분하면
피부고민은 거의 다 해결돼요!💡
따라서 튼튼한 피부장벽과
보습은 피부 관리의 핵심이에요⭐️


수분을 끌어당기는 능력이
매우 좋은 성분이에요.
피부가 수분을 머금어
촉촉함을 유지할 수 있게 도와주죠.

2️⃣ 탄력과 주름〰️
노화와 자외선, 스트레스 등으로
피부가 늙는다는 것의
대표적인 증상은
탄력이 저하되어
”주름“이 생기는 것이죠?!👵

3️⃣ 미백과 기미
주근깨와 잡티,
얼룩덜룩한 피부톤은
깨끗한 이미지를 원할 때 ✨
꼭 신경써야 할 부분이에요.

4️⃣ 붉은기와 진정 🔥
조금만 자극 받아도
금새 붉어지고, 따갑고,
아픈 피부라면 스트레스가
이만 저만이 아닐거에요🤯

홍조 증상은
말초 혈관이 확장되거나,
염증이 원인인 경우가 대부분이에요.
그래서 혈관을 잡아주고,
염증을 관리하는 것이 핵심이죠.


5️⃣ 트러블
시도 때도 없이 나는 여드름 때문에
고민인 분들 정말 많아요.

여드름의 원인은
피지 분비가 과도하거나
염증반응이 심하거나
면역력 저하로 인한
세균 감염인 경우가 대부분이에요.


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댓글 8
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    안레몬
    저는 비타민이랑 콜라겐 뿐인데 고민해보고
추가로 좀 먹어야 겠네요. 정보 잘 얻고 갑니다
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    쩡♡
    피부별 영양제 조합 정보 좋네요.
영양제 어떤걸 어떻게 먹어야 하는지
어렵거든요.
저는 멀티 비타민에 비타민c 콜라겐 
밀크씨슬 오메가 글루타치온 설하정등
부족한 부분을 더 챙기고 있어요ㅋ
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    땡땡이 
    피부 정도 한눈에 볼수 있어서
좋네요ㅎ
이렇게 보니 다 챙겨야 하나요ㅎㅎ
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    비니비니
    아 저한테 완전 도움되는 정보네요
영양제 살게 많군요 ㅋ
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    AA
    트러블이나 염증에는 판테놀도 좋아요!
오메가3는 간수치 올릴 수 있어서 확인하고 드시는 게 좋습니다ㅎㅎ
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    임★선
    비타민이랑 콜라겐은 잘 챙겨 먹으면 좋을 거 같네요..  다른 것들도 자기  먹으면 도움이 되겠어요..
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    H.J
    저는 1개 빼고 모두 해당이 되네요. 너무 바를 게 많아지네요. 커버할 것도 많고요. 피부 문제가 있나 봐요.
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    Jsk
    좋은 정보 감사합니다. 특리 오메가3 가 중요한 거 같애요.