Bạn có thể chữa khỏi trầm cảm không? Xin vui lòng chia sẻ phương pháp điều trị ㅠㅠ

Bạn có thể chữa khỏi trầm cảm không? Xin vui lòng chia sẻ phương pháp điều trị ㅠㅠ

 

Xin chào, dạo này tôi cảm thấy rất khó khăn nên tôi đăng bài này.

Mỗi ngày đều quá khó khăn vì chứng trầm cảm.

Có ai đã từng gặp khó khăn giống như tôi rồi sau đó đã khỏi chưa?

Bạn đã vượt qua bằng phương pháp nào, phương pháp điều trị nào đã hiệu quả?

Tôi rất cảm ơn nếu bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm hoặc mẹo nhỏ.

 

 

Bất kỳ phương pháp nào cũng được, chẳng hạn như điều trị bằng thuốc, tư vấn tâm lý, thay đổi lối sống, v.v.

Tôi muốn thử những thay đổi nhỏ dù chỉ là một chút.

Những người đang trải qua những thời gian khó khăn như tôi hoặc

Tôi muốn cùng tất cả những người đã vượt qua đều cùng nhau chia sẻ câu chuyện.

Xin vui lòng cho tôi lời khuyên chân thành.

Cảm ơn bạn.💜