땡땡이
그러게요 저도 질문에 궁금해지네요 저도 가끔 종아리에 쥐가 날때도 있고 발가락에 쥐가 날때도 있거든요
(Câu hỏi) Khi bị chuột rút, nguyên nhân có khác nhau tùy vào từng cơ không?
2025.01.29 22:46
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Gần đây chồng tôi nói rằng chân dưới của anh ấy khá đau.
Tôi thường uống trước khi đi ngủ.
Có những trường hợp bị chuột rút vào ban đêm nên cảm thấy khá đau đớn.
Trong trường hợp của chồng tôi, thường là bên có chân giả.
Tôi cũng từng chỉ ra phía trong của chân trước đây.
Từ ngày nào đó, chỉ ở chỗ lõm trên lòng bàn chân có phải không?
Tôi đã từng rất tốt
Gần đây tôi không còn triệu chứng nữa
Trong trường hợp bị chuột rút ở cơ bắp chân và lòng bàn chân
Chắc chắn là vấn đề đau cơ và tuần hoàn máu, bệnh lý theo từng vùng?
Liệu có nên xem đây như một điều khác không?
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bình luận 14
- 깐데또까
저도 가끔 그런증상이 있어요 혈액순환이 잘 안되서 그런것같아 종아리안 풀어주기 스트레칭을 해주면 쥐나는 증상이 없어요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌혈액순환의 문제 라고 하죠 종아리 풀어주기 열심히 해볼게요
냥냥이저도 자다가 가끔씩 종아리에 쥐날때 있어요. 동그랗게 알처럼 똘똘 뭉쳐서 너무 아프거든요. 전 주로 다리를 한번씩 쭉 펼칠때 쥐가나더라구요. 그래서 잠들기전 맛사지좀 하고 잡니다.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
잠들기전에 스트레칭 좀 해주면 도움이 될까요
안레몬혹시 다리 부종이나 당기고 저리는 증상은 평소에 없으시나요? 다리 종아리 아프고 쥐가 자주 나면 하지정맥류 검사 해보라고 하더라구요. 다른 증상 없는지 보시고 혹시 있으시다면 검사 해보세요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
전 부종을 달고 살아요 오랫동안 그랬는데 간혹 쥐가 날때가 있어요
HEE혈액순환이 잘 안 되면 쥐가 나죠. 운동 꼭 해야 해요... 저도 예전에 발, 종아리에 쥐가 많이 났는데 유산소 운동 시작하고 난 뒤로 저리고 쥐가 나는 현상 없어졌어요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
혈액순환이 문제 인가봐요 걷기 운동 꾸준히 해줘야죠
- 은하수
쥐가 나는 이유가 근육경련 때문이지요 급격하게 근육이 오그라들어 뒤틀리는 불편함으로 인해 종아리나 발 등에 쥐가 나는 이유는 같을거 같아요 마그네슘 등의 미네랄 부족이나 수분부족 혈액순환이 원활하지 않을 경우 등의 원인을 생각해볼 수 있어요 여기에 해당 사항이 없다면 근육의 긴장도이 심해서이지 않을까요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
근육경련무제죠 수분부족이요 물은 너무 마시는게 탈일정도이네요 긴장도? 그때문일까요
숲과 나무하루님, 반갑습니다 ^^ 다리에 쥐는 근육 수축에 의한 경련으로, 자다가 종아리 쥐나는 경우가 많다고 하네요 ~ 대처법으로 여러가지가 있지만, 뭉친 근육을 한참 주물러 풀어주는게 낫더라구요! 그리고 자기 전에 그런 전조현상이 보이면, 파스나 맨솔레담 바르시는것도 추천요~ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
안녕하세요 ㅎㅎ 잘지내시죠 풍친것 만지면 너무아프던데요 ㅎ 맨솔레담 있죠 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 요즘은 많이 걸어서그런가 쥐가 안나서 너무 다향이네요