김영동
부은 다리에 냉찜질해요 스트레칭도 좋고요
Gần đây tôi thường đi xe nhiều. Vì vậy, tôi thường xuyên ngồi nhiều. Đặc biệt, dạo này chân tôi sưng lên nhiều hơn. Tôi đang trong quá trình giảm cân và mỗi tối đi bộ ngoài trời, nhưng có phải vì vậy mà chân tôi sưng hơn không? Làm thế nào để giảm sưng chân?
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bình luận 6
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- 세라
저랑 같으시네요 집에서 마시지건이나 다리 마사지기 사용하구 잠잘때 높은 베개를 올리고 자요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
잘 때 베개나 쿠션 같은 거 다리 밑에다 두고 올려놓고 주무세요 그리고 마사지도 수시로 해 주는게 좋을 것 같아요
- Ddlllll
의료용 압박스타킹 신어보세요 덜 붓더라구요
- 태태야
가볍게 스트레칭 하신 후에, 발을 심장보다 높은 위치에 두고 주무셔보세요.
- 긴에스패트로
마사지 자주 해주시고 걸으실 때 압박밴드같은거 하고 다니심 좀 덜하더라구요~ 여름에는 하기 불편하니까 그냥 마사지와 쉴 때 높은 곳에 올려두기;;;
