김영동
부은 다리에 냉찜질해요 스트레칭도 좋고요
These days, I am riding in my car a lot. So I am often sitting for long periods. Lately, I feel my legs are swelling much more than usual. I am on a diet and go for walks every evening, so I wonder if that is causing the swelling. How can I reduce the swelling in my legs?
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Comments 6
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- 세라
저랑 같으시네요 집에서 마시지건이나 다리 마사지기 사용하구 잠잘때 높은 베개를 올리고 자요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
잘 때 베개나 쿠션 같은 거 다리 밑에다 두고 올려놓고 주무세요 그리고 마사지도 수시로 해 주는게 좋을 것 같아요
- Ddlllll
의료용 압박스타킹 신어보세요 덜 붓더라구요
- 태태야
가볍게 스트레칭 하신 후에, 발을 심장보다 높은 위치에 두고 주무셔보세요.
- 긴에스패트로
마사지 자주 해주시고 걸으실 때 압박밴드같은거 하고 다니심 좀 덜하더라구요~ 여름에는 하기 불편하니까 그냥 마사지와 쉴 때 높은 곳에 올려두기;;;
