Thắc mắc về giảm cân bằng y học cổ truyền

Tôi đã từng uống thuốc giảm cân Đông y từ lâu rồi, nhưng do bị tiêu chảy liên tục nên tôi đã ngừng uống. Gần đây, tôi muốn biết liệu giảm cân bằng phương pháp Đông y có an toàn và hiệu quả mà không gây quá tải cho cơ thể không. Tôi muốn bắt đầu giảm cân lại.