Pertanyaan tentang diet tradisional Korea

Dulu saya pernah mengonsumsi obat diet tradisional Korea, tetapi karena terus-menerus mengalami diare, saya berhenti mengonsumsinya. Belakangan ini, saya penasaran apakah diet tradisional Korea masih aman dan efektif tanpa membebani tubuh. Saya ingin mencoba diet lagi.