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Chỉ cần ngủ hơn 7 giờ đồng hồ
Thật kỳ diệu khi mỡ bụng giảm đi
잠을 잘 자는데도 배가 안들어 가는건 뭘까요?ㅋ 더자야 될까요 내배가 문제인듯
식사 하고 배가 부른 채로 잠을 자고 나면 배가 조금 홀쭉해져 있긴 하더라구요
잠을 좀 많이 ㅎ 더 많이 자도 살이 빠질까요
정말 잠만 자도 뱃살이 빠진다면 얼마든지 잘 잘 수 있는데 말이지요
7시간 푹자는것도 진짜진짜 복인거 같아요
저도 평소에 늦게 자는 편이라 하루 평균 5시간 정도 자는 것 같아요
7시간 이상 푹 자는 것만으로 뱃살이 줄어든다니, 이건 완전 혁명 아닌가요?! 🛌ㅋ ㅋ ㅋ
잠을 충분히 잘 자야 뱃살뿐만 아니라 살도 빠진다는 걸 들은 것 같아요
배가 쏘옥 들어가는 가장 쉬운 방법이 잘자는거군요 ㅎㅎ 앞으로 많이 자야겠어요 화이팅입니다
잠을 잘 자도록 노력해야할 동기 부여가 되네요 오늘 밤부터라도 일찍 자도록 해야겠어요
정말7시간이상 자면 뱃살이 빠진다니 신기합니다
건강 유지를 위해서도 충분한 잠은 필수지요 게다가 뱃살도 빠진다니 일석이조네요
그러네요 요즘은 잠이 잘 안와서 7시간 자본적이 없네요 그래서 요즘배가 나오나봐요 ㅋ
저도 나이가 들면서 군살이 붙어서 고민인데 잠을 잘 자도록 노력해야겠어요
이래서잠이 보약 인가봐요 7시간 자도록 해봐야겠어요
불규칙한 수면 패턴도 문제지만 생각보다 7시간 이상 푹 자는 게 쉽지 않더라구요
7시간이상 자면 뱃살이 빠진다니 신기하네요 과연 그렇게 될지 모르곘지만ㅋ
다른 부위도 아니고 뱃살이 빠진다니 정말 솔깃하네요 정말 체중감량의 효과가 있었으면 좋겠네요
하루 7시간이 좋네요 뱃살때문이라도 지켜 볼까 봐요~^^
잠을 잘자야 건강에 좋다더니 뱃살도 들어가네요ㅎㅎ
수면중요하죠 화이팅
숙면이 다이어트에 도움도 되는군요~ 역시 잠을 잘자야 미인이 되나봐요~
잠을 많이자는데도 먹어서그런가.. 배는 들어갈생각이 없네요 ㅎㅎ
오잉 7시간 잠을 푹~ 자는데요 저의 배살은 왜 그대로 일까요 ^^