Tôi chia sẻ về cuộc sống hàng ngày và điều trị của mình đã thay đổi như thế nào sau cơn nhồi máu cơ tim

Đau ngực do nhồi máu cơ timTrong trường hợp của tôi, chỉ có triệu chứng đau ngực do bệnh gây ra rối loạn hô hấp, nên tôi mới đến bệnh viện để kiểm tra.

Đột nhiên đau ngực dữ dội nên tôi đã điều trị tại Bệnh viện Baek ở Haeundae.

Đó là một ngày thứ Bảy đau đớn. Tôi đã chờ đợi cho đến thứ Hai chỉ với việc loại bỏ huyết khối bằng Heparin.

Vào thứ Hai, tôi đã thực hiện thủ thuật Nalsant và sau đó nhập viện tại phòng chăm sóc đặc biệt. Tôi đã nằm viện khoảng hai tuần và gặp nhiều khó khăn do tình hình không tốt. Tôi cũng đã nhận được đơn thuốc tập thể dục và được hướng dẫn về chế độ ăn uống. Từ một cuộc sống không có hoạt động thể chất đều đặn, tôi đã bắt đầu duy trì hoạt động thể chất đều đặn và điều chỉnh chế độ ăn theo đơn thuốc, ngày qua ngày. Bây giờ, tôi cảm thấy như thể mình phạm tội nếu không tập thể dục. Tôi nhận thức rõ tầm quan trọng của việc tập thể dục một cách sâu sắc. Không có phương pháp nào để phục hồi hoàn toàn các cơ tim chết trong quá trình điều trị nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên, các nhóm nghiên cứu tại Bệnh viện Đại học Seoul, châu Âu và Mỹ liên tục công bố kết quả nghiên cứu sử dụng tế bào gốc để tái tạo cơ tim, và hiện nay đang đăng ký bệnh nhân thử nghiệm lâm sàng với quy trình cải tiến trên quy mô lớn, thu hút sự chú ý lớn. Đặc biệt, chương trình Magic Cell do Trung tâm Tim mạch của Bệnh viện Đại học Seoul thực hiện không lấy tủy xương trực tiếp như các phương pháp khác mà sử dụng cytokine để huy động tế bào gốc tủy xương vào máu ngoại vi, giúp giảm gánh nặng cho bệnh nhân và có hiệu quả rõ rệt trong cải thiện chức năng thận. Các biến chứng của nhồi máu cơ tim bao gồm nhiều loại, như suy giảm chức năng hoặc rách vùng tổn thương, gây ra các triệu chứng như trào ngược van hai lá cấp tính, suy thất trái cấp tính, hoặc các lỗ thủng trong vách liên thất, và trong những trường hợp này, phẫu thuật là bắt buộc. Nếu vùng tổn thương rất rộng, có thể xảy ra sốc tim do giảm huyết áp, rất nguy hiểm. Ngoài ra, các biến chứng nguy hiểm khác bao gồm nhịp tim nhanh thất, rung thất, hoặc các rối loạn nhịp nguy hiểm kèm theo các khối di chuyển. Phòng ngừa bao gồm tập thể dục 40 phút mỗi ngày, bỏ thuốc lá và duy trì lối sống lành mạnh. Về chế độ ăn, nên ăn ít chất béo, bổ sung rau quả tươi, và khi phát hiện các yếu tố nguy cơ như cao huyết áp, tiểu đường, hoặc rối loạn lipid máu, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để quyết định điều trị bằng thuốc. Trong chế độ ăn, ba yếu tố quan trọng là ăn chay, ăn thực phẩm tươi sống, và cân đối dinh dưỡng. Về phương pháp tập luyện, cần chuẩn bị trước khi tập, tập ít nhất 30 phút mỗi lần, ít nhất 3 lần một tuần. Trong sinh hoạt hàng ngày, các yếu tố quan trọng là bỏ thuốc lá, duy trì cân nặng lý tưởng, và giảm căng thẳng tâm lý.

Nếu mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp, cần quản lý chặt chẽ và tuân thủ chế độ sinh hoạt một cách nghiêm ngặt. Điều này có nghĩa là việc tập thể dục đều đặn và điều chỉnh chế độ ăn uống để duy trì cân nặng phù hợp là rất quan trọng. Ngoài ra, nếu phát hiện ra tình trạng mỡ trong máu cao hoặc cholesterol cao, hãy đến gặp bác sĩ để xác định xem có cần điều trị hay không. Những bệnh nhân đã từng bị nhồi máu cơ tim và đang điều trị càng cần quản lý lối sống cẩn thận hơn nữa, vì khả năng gặp vấn đề về tim trong tương lai là cao hơn, đồng thời chức năng thận cũng có thể suy giảm do nhồi máu cơ tim. Đặc biệt, cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống. Hơn nữa, sau khi qua giai đoạn cấp tính và ổn định, duy trì hoạt động thể chất phù hợp, tập thể dục aerobic đều đặn hơn 30 phút mỗi ngày để giữ gìn sức khỏe tim mạch là điều quan trọng nhất. Những người có nguy cơ cao như người cao tuổi, người hút thuốc, cao huyết áp, tiểu đường, có tiền sử gia đình về bệnh tim, béo phì hoặc thiếu vận động cần tránh những yếu tố này để giảm thiểu khả năng mắc nhồi máu cơ tim và sống khỏe mạnh.