Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

Câu chuyện sức khỏe

Hôm nay, tôi sẽ thay đổi thứ tự... bắt đầu từ phần kết thúc.
2023.10.20 09:11
kiểm tra 71sắt vụn 0

Sau khi chạy sáng nay,

Kết thúc bằng đi bộ...

Hôm nay thời tiết không tốt.

Chuyển sang tập thể dục trong nhà,

Tôi sẽ xem xét lại việc chạy vào buổi tối.

Chúc mọi người có một ngày tràn đầy năng lượng^^

 

오늘은 순서를 바꿔서... 마무리 부터.
Bài trướcBài tiếp theoDanh sách
bình luận19
  • 만천보 고생하셨네요 
오늘도 잘하셨습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보에 러닝까지 대다하세요 ㅎ 
매일 러닝 응원합니다~
    nhà văn
    꾸준히 운동하면, 익숙해 져서 할 수 있게 되는것 같아요.
앞으로도 꾸준히 할 생각 입니다. 응원 감사 합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    매일매일 걷고 뛰기운동
정말 수고많으셨습니다
    nhà văn
    날마다 뛰고, 걷고 하면 에너지가 더 충전되는 느낌이예요.
운동할 수 있다는 것 자체가 감사한거죠.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    실내운동으로 하셨군요
수고하셨습니다
    nhà văn
    비가 오는 날에만 실내운동 하고 있어요.
저는 밖에서 하는게 좋아서요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    운동 수고하셨어요 
즐거운 주말되세요 
    nhà văn
    날마다 운동을 할 수 있어서 정말 좋아요.
운동 할 수 있는것 자체가 즐거움이죠.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이렇게 해봐야겠어요. 효과적이겠어요.
수고하셨어요. 해봐야겠어요.
    nhà văn
    운동은 자기에게 맞는 패턴으로 하면 좋은것 같아요.
하다 보면 어떤게 좋은지 알게 되니까요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    러닝도 하시고 걷기도 하시는군요.
오늘도 화이팅입니다.
    nhà văn
    달리기를 먼저 하고, 마무리로 걷는 순서가 제겐 맞는것 같아요.
물론 순서를 바꿔도 괜찮긴 해요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    부지런한 마무리 잘 하셨어요 
순서가 변해도 운동은 그대로죵ㅋ
    nhà văn
    맞는 말씀이십니다.
운동은 어떻게 하든 정말 좋은것 같아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    실내운동으로 하셨군요~
고생하셨습니다!!
    nhà văn
    비가 오는 날에는 실내운동으로 하고 있어요.
비 오면 달리기 하긴 힘들거든요.
  • ㅇ아침부터 정말 수고하셨어요 
즐거운 하루 보내요~
    nhà văn
    이른 아침에 운동하는 것도 정말 괜찮아요.
운동은 언제해도 좋지만, 나름대로 특징이 있으니까요.

Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe

Xem thêm trong Câu chuyện sức khỏe