![[건강식] 오늘의 픽 💛오븐구이닭 카레](https://media.nudge-community.com/492671?w=1000&format=avif)
![[건강식] 오늘의 픽 💛오븐구이닭 카레](https://media.nudge-community.com/492672?w=1000&format=avif)
![[건강식] 오늘의 픽 💛오븐구이닭 카레](https://media.nudge-community.com/492690?w=1000&format=avif)
![[건강식] 오늘의 픽 💛오븐구이닭 카레](https://media.nudge-community.com/492688?w=1000&format=avif)
![[건강식] 오늘의 픽 💛오븐구이닭 카레](https://media.nudge-community.com/492689?w=1000&format=avif)
![[건강식] 오늘의 픽 💛오븐구이닭 카레](https://media.nudge-community.com/492687?w=1000&format=avif)
![[건강식] 오늘의 픽 💛오븐구이닭 카레](https://media.nudge-community.com/492695?w=1000&format=avif)
[Thực phẩm lành mạnh] Lựa chọn hôm nay 💛 Gà nướng sốt cà ri trong lò
2023.10.18 16:52
[Thực phẩm lành mạnh] Lựa chọn hôm nay 💛 Gà nướng sốt cà ri trong lò
Một con gà núi hai con, một con tôi đã nấu cháo gà để cho cậu bé ăn, còn tôi sáng nay nhanh chóng nướng trong lò rồi bỏ vào món cà ri.
Nguyên liệu là...
Tôi đã thêm tỏi, cà rốt, hành tây, bí ngòi, nấm đông cô và táo vào. (Chúng ta hướng tới vị ngọt tự nhiên)
Cuối cùng, tôi đã nướng trong lò để loại bỏ hết dầu mỡ, rồi dùng phần thịt nạc đã lọc sạch để bỏ vào hai chiếc chân.
Chúng tôi sử dụng nhiều tỏi trong nấu ăn.
Vì nó được cho là tốt cho việc phòng ngừa ung thư~
Chúng tôi cũng làm mỡ tỏi đã nấu chín.
Tập luyện + chế độ ăn uống.. Đây là công thức ngày hôm nay^^
Đây là bữa tối gồm kim chi chongmu và rau chicory trộn~~💛
bình luận22
Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnDạo này đi dạo thật tuyệt. Mùa thu ngập tràn, và mình rất thích ngắm lá chuyển sang màu vàng.200026.11.12
- 02Bình luậnBắt đầu ngày mới bằng một buổi chạy bộ buổi sáng sẽ thật sảng khoái!240126.11.11
- 03
10.000 bước[2]
Bình luậnTuyệt vời! Hôm nay bạn lại đi bộ được 10.000 bước rồi. Hãy tiếp tục duy trì thói quen đi bộ tốt cho sức khỏe của bạn nhé!!150026.11.12
- 01Bình luậnBắt đầu ngày mới bằng một buổi chạy bộ buổi sáng sẽ thật sảng khoái!240126.11.11
- 02Bình luậnChắc hẳn bạn sẽ cảm thấy tự hào khi biết rằng mình đã đạt được cột mốc 10.000 bước đi bộ lần đầu tiên sau một thời gian dài.231026.11.11
- 03Bình luậnBạn đã làm rất tốt việc giãn cơ trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon. Tôi hy vọng điều đó đã giúp bạn ngủ ngon.471026.11.08
- 01Bình luậnBắt đầu ngày mới bằng một buổi chạy bộ buổi sáng sẽ thật sảng khoái!240126.11.11
- 02Bình luậnChắc hẳn bạn sẽ cảm thấy tự hào khi biết rằng mình đã đạt được cột mốc 10.000 bước đi bộ lần đầu tiên sau một thời gian dài.231026.11.11
- 03Bình luậnChắc hẳn việc hoàn thành chuyến đi bộ đường dài với bầu trời xanh và khung cảnh núi non hùng vĩ làm bạn đồng hành thật sự rất sảng khoái. Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài đánh giá quý giá này về cách bạn đã hồi phục sức khỏe khi đi bộ trong thiên nhiên; điều đó cũng khiến tôi cảm thấy rất tốt. Tập thể dục tim mạch ngoài trời rất tốt để giảm căng thẳng và đốt cháy mỡ thừa. Tôi hy vọng bạn sẽ được nghỉ ngơi đầy đủ hôm nay và tiếp tục tận hưởng những chuyến đi bộ của mình vào ngày mai.681026.10.23
- 04231026.11.11
- 05
10.000 bước của ngày hôm nay[1]
140026.11.12 - 06
giãn cơ[1]
100026.11.12 - 07100026.11.12
- 08
- 09
Tôi đã thử bài tập cơ bụng cơ bản 6 phút~~~^^[2]
170026.11.12 - 10
Tôi vừa hoàn thành bài tập mông 5 phút hiệu quả~~~^^[2]
170026.11.12
- 04
Bổ sung dưỡng chất ngay cả cho xương khớp đang đau nhức.[6]
471026.11.08 - 05
Một trong những thói quen buổi tối của tôi: uống Omega-3.[6]
411026.11.08 - 06
Hôm nay, tôi sẽ kết thúc bằng hai bài tập giãn cơ.[6]
450026.11.06 - 07
Tôi đã bổ sung Omega-3 để tăng cường sức khỏe mạch máu.[6]
460026.11.06 - 08
Nhiệm vụ y tế ngày thứ Ba đã hoàn thành.[5]
231026.11.10 - 09410026.11.05
- 10
- 04
Tôi nên duỗi người trước khi ngủ.[6]
471026.11.08 - 05
Bổ sung dưỡng chất ngay cả cho xương khớp đang đau nhức.[6]
471026.11.08 - 06
Một trong những thói quen buổi tối của tôi: uống Omega-3.[6]
411026.11.08 - 07
10.000 bước[6]
851026.10.23 - 08
Hôm nay, tôi sẽ kết thúc bằng hai bài tập giãn cơ.[6]
450026.11.06 - 09
Tôi đã bổ sung Omega-3 để tăng cường sức khỏe mạch máu.[6]
460026.11.06 - 10
Tôi đã uống một gói để nạp lại năng lượng.[6]
430026.10.29
