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Câu chuyện sức khỏe

[Mục tiêu sức khỏe]🌾 Trong mùa khô, hãy uống nước, ăn vặt và thoa kem dưỡng tay~
2023.10.17 15:56
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[Mục tiêu sức khỏe]🌾

 

Đây là mùa khô.

  1. Uống nước
  2. Ăn đồ ăn nhẹ lành mạnh
  3. Dưỡng ẩm cho kem tay thường xuyên thoa để giữ ẩm tốt hơn~
  4. Tối nay tôi sẽ tập thể dục giãn cơ một chút rồi đi ngủ.
  5. Hoàn thành chạy 3 km
  6. Hoàn thành chỉ số sáng

 

[건강목표]🌾건조한 계절 물마시고 간식 먹고 핸드크림 발라요~[건강목표]🌾건조한 계절 물마시고 간식 먹고 핸드크림 발라요~
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bình luận48
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건조한계절 손보습 챙겨요
건강하세용 
    nhà văn
    네에 그렇지요 보습 잘 챙겨 주세요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건조한 계절에 잘 챙겨주셨군요. 수분과 핸드크림 필수네요. 
    nhà văn
    네에 필수이지요
촉촉 보습 챙겨 주세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와 진짜 건강한 생활 하시네요.
매일매일 응원해요.
    nhà văn
    매일매일 응원 감사드립니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    좋네요, 절 챙기시네요
    nhà văn
    네에 감사합니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    요즘 핸드크림 챌린지가 있죠. 저도 하고 있어요. 같이 화이팅 입니다.
    nhà văn
    네에 보슺 챙겨주세요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기에 러닝에 수고많으셨습니다..
앞으로 계속 화이팅 응원합니다
    nhà văn
    화이팅 응원 감사드립니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수분보충이 중요한 계절이죠
잘 마시고 잘 바르고! 잘 실천하세요 ^^
    nhà văn
    네에 잘 마시고 바르고 있지요
촉촉하답니다~~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건조한 계절 풀세트 장착이네요
수분 공급 잘 해봅시다.
    nhà văn
    와 잘하시네요
부지런 하신거 같아요
응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 글 본 지금 물 한잔 더 마셔야겠어요
자주 마시기 자꾸 까먹어요 ㅎ 
    nhà văn
    네에 건조하니 더욱 드세요
좋은 시간 보내세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    견과류까지 잘챙겨드셨네요
잘하셨습니다 ㅎㅎ
    nhà văn
    네에 간신은 간단하고 맛도 있지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 공감하는 목표들이네요
건강 위해 세우신 목표 달성하시길 바래요
    nhà văn
    우리 모두 건챌 하는 사람들이라 비슷하지요?
오늘 수고 많으셨습니다~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강한 목표네요
응원해요
    nhà văn
    응원 너무 감사합니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    설정하신 건강목표 모두 실천성공하시길 응원합니다.
    nhà văn
    응원 감사드립니다
따뜻하고 맛있는 저녁드세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이나뷰티랑 손뷰티를 함께 챙기셨군요
    nhà văn
    네에 그때그때 내몸 잘 챙기기요~
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    진짜 핸드크림 필수에요
저도 너무 건조하거든요
    nhà văn
    네에 갑자기 계절의 변화에 피부가 쪼글 거리네요
 잘 발라주세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    응원합니다.
물.견과류.핸드크림 필수죠.
러닝.만보 수고하셨어요.
    nhà văn
    네에 응원 감사드립니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건조한 계절 핸드크림과 함께 예쁜 손 관리하세요 건강목표 화이팅이에요
    nhà văn
    네에 응원감사드립니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    전오전에 러닝완료 했는데 오늘 몸이
천근만근이라 밤산책  나가려구용^^
아몬드가 고소~하니 맛있겠네요
    nhà văn
    천근만근 그런날이 있어요
무리 하지 않고 나눠서 참 잘하시네요
건강하셔요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    너무너무 건조하죠.
저도 핸드크림 발라야겠어요
    nhà văn
    네에 수시로 손씻고 다시 발라주기요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    확실히 건조함이 느껴지는 계절이에요 핸드크림 필수입니다
    nhà văn
    네에 손 자주 씻으니까 자주 발라주세요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

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