Câu chuyện sức khỏe

Đang tiến hành theo dõi bước chân 10.000 bước

2023.10.13 00:00

kiểm tra 81gợi ý 0sắt vụn 0

3 ngày trước khi đăng ký câu lạc bộ chạy bộ

Tôi cũng đã đăng ký đồng hồ đếm bước và đang sử dụng cùng nhau.

Chắc chắn là cảm thấy hơi nặng hơn so với chạy bộ..

Tôi chỉ ở nhà nên không có việc ra ngoài.

Tôi cố gắng vận động dù chỉ để tránh bị bỏ lại phía sau

Tôi đã đăng ký rồi, nhưng vẫn chưa hoàn thành đủ mười nghìn bước.

Có vẻ hơi khó khăn một chút.. khi làm thì sẽ quen thôi

Bạn sẽ quen thôi phải không?

만보챌 진행중

bình luận10

대부분 러닝을 부담스러워 하시는데,
대단 하시네요. 만보는 걷다 보면 습관적으로 걷게 되는게 있네요.

2023.10.17 06:33

만보걷기 응원합니다 수고하셨어요

2023.10.14 21:36

만보는 일상생활에서도 
채울수 있을거예요

2023.10.14 13:57

만보챌 열심히 해야지요 ㅎㅎ
고생하셨습니다

2023.10.13 14:55

저는 러닝이 더 힘들던데~~~ 
익숙해지시길 바라요!!

2023.10.13 13:13

만보걷기 응원합니다.
힘내서 달성하세요

2023.10.13 07:11

만보걷기 수고하셨습니다 
응원합니다

2023.10.13 06:52

하다보면 익숙해질겁니다^^
챌린지 완주 꼭 달성하시길 바래요.

2023.10.13 05:20

처음에는 어렵게 느껴질 수 있지만, 조금씩 하다보면 습관이 되고 더 쉬워질 것입니다.

2023.10.13 04:17

전 러닝크루가 힘든데요.
만보는 나가면 금방되요.
자꾸 나가고 걷다보면 익숙해져요.

2023.10.13 00:38

thời gian thựchàng tuầnhàng tháng