Câu chuyện sức khỏe

Vượt qua hậu quả của ngày lễ và bắt đầu tập luyện lại!!!

2023.10.03 22:18

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Kỳ nghỉ lễ Chuseok dài đã chính thức kết thúc rồi~

Giờ chỉ còn việc giảm cân sau Tết Trung thu nữa thôi.

Thật may mắn là thời tiết đã mát mẻ hơn chút, nên việc tập thể dục dễ dàng hơn một chút.

Bắt đầu từ ngày mai, tôi sẽ cố gắng đi bộ 10.000 bước một lần nữa!!! ^^/

bình luận14

운동이 후유증 이겨내는 데는 명약이죠.
ㅁ나보 걷기 화이팅 입니다.

2023.10.14 06:20

추석연휴가 너무 했네요..
몸이 너무 무거워지니 너무 불편해서
걷기운동 돌입 해야겠어요!

2023.10.04 23:05

후 다시 열심히 소식하고
몸 움직여야죠ㅎ 화이팅하세요

2023.10.04 16:25

건강 목표 설정
응원합니다 ~

2023.10.04 14:58

연휴동안 운동 식단 손 놨네요
오늘부터 다시 열심히 해요

2023.10.04 13:57

정말 명절에는 맛있는 음식을 먹을 때는 좋았는데  살뺄일이 걱정이지요 힘내서 운동 많이 하시기를 응원합니다

2023.10.03 23:17

긴 연휴가 끝났네요~
만보걷기 파이팅입니다!!
저도 열심히 걸어보려구요~

2023.10.03 23:14

낼부터  다시  헬스장 출근해야겠죠  ㅎ

2023.10.03 23:10

연휴 기간 동안 정말 많이 흐트러지고 지냈던 거 같아요. 내일부터 운동 열심히 하시는 거 화이팅하세요.

2023.10.03 22:59

저는 관절마다 후유증이 남아서 힘드네요 ㅠㅠ
하는거없이 아프네요 증말 ㅋ 저도내일부터는 더 열심히 해야겠어요

2023.10.03 22:54

즐거운 연휴도 끝났으니
저도 만보걷기 화이팅해야겠어요

2023.10.03 22:43

내일 출근이 두렵네요 ㅠㅠ
아 어찌 출근하고 일할지 ㅍㅍ

2023.10.03 22:34

길었던 연휴가 이제 마지막 날이 되었네요. 
아쉽지만 내일도 화이팅 하시길 바랍니다.

2023.10.03 22:32

끝나서 못내 아쉽지요
아직 두 시간쯤 남았는데 붙잡고 싶네요

2023.10.03 22:28

thời gian thựchàng tuầnhàng tháng