![[건강식] 비오는날 🍲얼큰하고 시원한 오징어짬뽕🍜](https://media.nudge-community.com/441222?w=1000&format=avif)
![[건강식] 비오는날 🍲얼큰하고 시원한 오징어짬뽕🍜](https://media.nudge-community.com/441223?w=1000&format=avif)
![[건강식] 비오는날 🍲얼큰하고 시원한 오징어짬뽕🍜](https://media.nudge-community.com/441221?w=1000&format=avif)
[Thực phẩm bổ dưỡng] Ngày mưa 🍲 Mì hải sản cay nồng và mát lạnh với bạch tuộc 🍜
2023.09.26 14:20
[Thực phẩm bổ dưỡng] Ngày mưa 🍲 Mì hải sản cay nồng và mát lạnh với bạch tuộc 🍜
Đây là lần thứ hai biến đổi của con mực đã bắt được hai con hôm qua.
Mực có nhiều taurine nên là nguyên liệu tốt để bổ dưỡng cơ thể.
Thêm các nguyên liệu tốt cho mực để thưởng thức món Jjamppong cay nồng và mát lạnh
Có mực, củ cải, hành tây, nấm sò, nấm mèo, nấm đông cô, nấm hương.
Nước dùng thật tuyệt vời🌻
Nước dùng là nước dùng từ rong biển kombu và cá khô loại nhỏ
bình luận32
Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnDạo này đi dạo thật tuyệt. Mùa thu ngập tràn, và mình rất thích ngắm lá chuyển sang màu vàng.200026.11.12
- 02Bình luậnBắt đầu ngày mới bằng một buổi chạy bộ buổi sáng sẽ thật sảng khoái!240126.11.11
- 03
10.000 bước[2]
Bình luậnTuyệt vời! Hôm nay bạn lại đi bộ được 10.000 bước rồi. Hãy tiếp tục duy trì thói quen đi bộ tốt cho sức khỏe của bạn nhé!!150026.11.12
- 01Bình luậnBắt đầu ngày mới bằng một buổi chạy bộ buổi sáng sẽ thật sảng khoái!240126.11.11
- 02Bình luậnChắc hẳn bạn sẽ cảm thấy tự hào khi biết rằng mình đã đạt được cột mốc 10.000 bước đi bộ lần đầu tiên sau một thời gian dài.231026.11.11
- 03Bình luậnBạn đã làm rất tốt việc giãn cơ trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon. Tôi hy vọng điều đó đã giúp bạn ngủ ngon.471026.11.08
- 01Bình luậnBắt đầu ngày mới bằng một buổi chạy bộ buổi sáng sẽ thật sảng khoái!240126.11.11
- 02Bình luậnChắc hẳn bạn sẽ cảm thấy tự hào khi biết rằng mình đã đạt được cột mốc 10.000 bước đi bộ lần đầu tiên sau một thời gian dài.231026.11.11
- 03Bình luậnChắc hẳn việc hoàn thành chuyến đi bộ đường dài với bầu trời xanh và khung cảnh núi non hùng vĩ làm bạn đồng hành thật sự rất sảng khoái. Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài đánh giá quý giá này về cách bạn đã hồi phục sức khỏe khi đi bộ trong thiên nhiên; điều đó cũng khiến tôi cảm thấy rất tốt. Tập thể dục tim mạch ngoài trời rất tốt để giảm căng thẳng và đốt cháy mỡ thừa. Tôi hy vọng bạn sẽ được nghỉ ngơi đầy đủ hôm nay và tiếp tục tận hưởng những chuyến đi bộ của mình vào ngày mai.681026.10.23
- 04231026.11.11
- 05
10.000 bước của ngày hôm nay[1]
140026.11.12 - 06
giãn cơ[1]
100026.11.12 - 07100026.11.12
- 08
- 09
Tôi đã thử bài tập cơ bụng cơ bản 6 phút~~~^^[2]
170026.11.12 - 10
Tôi vừa hoàn thành bài tập mông 5 phút hiệu quả~~~^^[2]
170026.11.12
- 04
Bổ sung dưỡng chất ngay cả cho xương khớp đang đau nhức.[6]
451026.11.08 - 05
Một trong những thói quen buổi tối của tôi: uống Omega-3.[6]
411026.11.08 - 06
Hôm nay, tôi sẽ kết thúc bằng hai bài tập giãn cơ.[6]
450026.11.06 - 07
Tôi đã bổ sung Omega-3 để tăng cường sức khỏe mạch máu.[6]
460026.11.06 - 08
Nhiệm vụ y tế ngày thứ Ba đã hoàn thành.[5]
231026.11.10 - 09410026.11.05
- 10
- 04
Tôi nên duỗi người trước khi ngủ.[6]
471026.11.08 - 05
Bổ sung dưỡng chất ngay cả cho xương khớp đang đau nhức.[6]
451026.11.08 - 06
Một trong những thói quen buổi tối của tôi: uống Omega-3.[6]
411026.11.08 - 07
10.000 bước[6]
851026.10.23 - 08
Hôm nay, tôi sẽ kết thúc bằng hai bài tập giãn cơ.[6]
450026.11.06 - 09
Tôi đã bổ sung Omega-3 để tăng cường sức khỏe mạch máu.[6]
460026.11.06 - 10
Tôi đã uống một gói để nạp lại năng lượng.[6]
430026.10.29
