(Câu hỏi) Tôi bị đau đầu ở phía sau gáy mỗi khi ra ngoài.

은하수

추운날 외출시 저도 그런 증상이 종종 있어요 
두통이 심해졌다가 따뜻한 곳에 들어가면 괜찮아지곤  했어요
추운 날씨에 발생하는 뒷머리 통증은 추위로 인해 목과 어깨 근육이 과도하게 수축하면서 발생하는 긴장성 두통일 수 있어요
모자로 머리 온도를 유지하는 것도 필요하고, 목도리를 활용해 뒷목을 따뜻하게 감싸는 것도 필요해요  

찌니

추운 날씨 속 꾸준한 만보 걷기, 정말 대단하시네요! 하지만 반복되는 뒷머리 통증은 몸이 보내는 경고 신호일 수 있어 주의가 필요합니다.
​추위로 자신도 모르게 어깨와 목 근육을 움츠리면서 근육이 경직되어 뒷머리 통증이 유발될 수 있습니다.
갑작스러운 기온 차로 뇌혈관이 수축·이완되며 통증이 생기기도 합니다.
​모자 외에 목도리로 목과 어깨 체온을 유지해 보세요.
​걷기 전후로 승모근과 목 스트레칭을 충분히 해주세요.
​증상이 지속되거나 구토, 시야 장애가 동반되면 반드시 신경과 진료를 권장합니다.

숲과 나무

안레몬님 반갑습니다 ^^
겨울철 추운 날씨에 외출 시 발생하는 뒷머리 두통은 주로 찬 공기로 인한 혈관 수축과 근육 긴장이 주요 원인이라고 합니다.
요즘 같은 겨울철 한파에 외출, 혹은
운동하러 나가면,
뒷머리 두통 생길수 있더라구요 ~

케이스

날씨에 영향이 있을 수도 있고 뭐 다양한 이유가 있을 수 있는데요 그래도 장기적으로 이어지는 건 좋지 않습니다 저도 머리 때문에 문제가 있어서 돈 들여가며 온갖 검사를 했는데 나오는 건 없었어요 그래도 불편한 건 있었습니다 사실 답이 없지만 최대한 조심하고 따뜻하게 보온도 해 주시는게 좋을 거 같습니다 혈압 문제만이 아닐 수 있으니까 신경과 상담을 받아 보시는 것도 좋겠습니다

냥이키우기

아, 몸 좀 풀고 나서세요..
안밖 차이 조심해야 합니다.  

하늘~♥

추운날씨에 그런증상들이 많이 오더라구요 혈압도 조심해야돼요

서영한

찬바람을 많이 쏘이면 저도 한번씩 그럴때있어요. 목 근육 뭉치지 않게 해주시고  모자쓰시고 따뜻하게 운동하세요~전 시간 지나서 괜찮아 졌어요 ㅎ

쩡♡

그럴때 있어요.특히 아침예요
스트레칭과 함께 목도리나 귀마개를
착용하며 도움되겠어요

영주

아무래도 아침저녁으론 기온이 마니 낮아  더그런가보네요  목,어깨쪽 스트레칭 충분히 해주고 나가보심이 어떨까요

프카쟁이

저도 이런 증상 있어요. 특별히 날씨와 상관은 없고
가끔 고개를 돌리거나 할 때 찌릿!! 하고 깜짝 놀랄정도의 통증이 뒤통수에 올때가 있다는;;;

지은

요즘 날이 추워지다보니까 더 그런 증상이 있으실수도 있어요.
심장에서 올라가는 혈류가 목 근처를 지나서 뇌혈관으로 올라가야 하니까요. 목 어깨 스트레칭을 자주 해주시거나 목도리를 착용 하시는것도 도움이 될것같네요!